تعرف على أهم نصائح حول الصحة واللياقة البدنية أثناء السفر

سفاري نت – متابعات

تعتبر المواظبة على التمارين البدنية بصورة قصيرة وبسيطة على أن تكون حادة، من أهم النصائح المفيدة للصحة واللياقة البدنية أثناء السفر وفقا لموقع عين دبي.

في ما يلي مجموعة نصائح من جيمس، مدرب ومؤسس نادي D5 للياقة البدنية في دبي: