بالفيديو.. أفضل ريجيم لإنقاص الوزن وزيادة المناعة

سفاري نت – متابعات

أكد الدكتور سمير نيروز، استشاري التغذية العلاجية، أن شهر رمضان هذا العام مختلف عن السنوات الماضية؛ نظرا لوجود فيروس كورونا المستجد، ولذلك يجب الاهتمام في الإفطار بتناول الأطعمة التي تزيد من قوة الجهاز المناعي.

وأضاف خلال استضافته ببرنامج “استشارة” المذاع على موقع صدى البلد، أنه يمكن تناول الحلويات بمعدل قطعة صغيرة مرتين فى الأسبوع أو تناولها يوما بعد يوم.

فى الروابط بط التالى إليك كيفية صيام رمضان بأمان ورفع جهازك المناعى وفى الوقت نفسه التخلص من وزنك الزائد.

 

 

 

عن فريق التحرير

شاهد أيضاً

طرق تنسيق زينة رمضان في زوايا المنزل

سفاري نت – متابعات تحلو زينة رمضان الجذّابة، والموزّعة في غرف عدة في المنزل، كغرفة المعيشة والمطبخ وركن …