سفاري نت – متابعات
من ترافل لومو كرباتشيو، مروراً بطبق رازبيرى دك رايس و البراونيز الصحي، دعونا نتعرف على قائمة الطعام الصحي من غاوتشو مركز دبي المالي العالمي وفقا لموقع عين دبي
تضم قائمة غاوتشو الصحية في مركز دبي المالي العالمي، العديد من الأطباق التي تحتوي على أوميغا 3 والبروتين.
في ما يلي القائمة الصحية التي يمكنك اختيار أطباقها، ابتداءً من المقبلات:
المقبلات |
الطبق | المكونات | السعرات الحرارية |
| سيفيش البطيخ | البطيخ ، حليب جوز الهند ، رقائق اللوز ، الأفوكادو ، الرمان | أقل من 200 سعر حراري غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 | |
| ترافل لومو كرباتشيو
|
لحم بقر فيليه (2-4٪ محتوى دهني فقط)، عجينة الكمأة، زيت الكمأة، جبنة البارميزان، جرجير | أقل من 300 سعر حراري، غني بالبروتين | |
| سلطة السلطعون
|
لحم السلطعون الأبيض ، الشمر ، الأفوكادو ، زيت الزيتون البرتقالي | أقل من 200 سعر حراري، غني بالكالسيوم | |
| سيفيش التونة
|
جواكامولى، صويا وجوز الهند، مستردة ديجون، هالابينو أحمر | أقل من 200 سعر حراري، غني بالبروتين و الأحماض الدهنية أوميغا3
|
أما بالنسبة إلى الأطباق الرئيسية فهي تضم:
الأطباق الرئيسية |
الطبق | المكونات | السعرات الحرارية |
| رازبيرى دك رايس
|
صدور البط، والتوت ، والأرز التايلاندي ، والبازلاء الخضراء ، والفاصوليا الخضراء | أقل من 800 سعر حراري، غني بالألياف الغذائية والمغنيسيوم وفيتامين سى | |
| كوادريل تاجلياتا
|
شريحة لحم ردف (2 ٪ دهون) ، والذرة ، وبراعم الخس | أقل من 400 سعر حراري، غني بالبروتين | |
| سلطة الجزر والشمندر والأفوكادو
|
الزبادي والعسل وخضروات مشكلة | أقل من 400 سعر حراري ، غني بالكربوهيدرات والدهون الصحية المتوازنة والبروتين | |
| كينوا السلمون المسلوق
|
الكينوا ، سمك السلمون المسلوق ، البيض ، الفاصوليا الخضراء ، الطماطم الكرز | أقل من 400 سعر حراري ، غنى بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، فضلا عن الكربوهيدرات المتوازنة |
تضم الحلويات:
الحلويات |
الطبق | المكونات | السعرات الحرارية |
| بودينج شيا
|
القرفة ، ومسحوق الكاكاو ، والتوت | أقل من 300 سعر حراري غني بالألياف (خالٍ من الغلوتين) | |
| كرباتشيو الأناناس
|
نكهة النعناع بالليمون ، صلصة النعناع بالعسل | أقل من 150 سعر حراري، (خالٍ من الغلوتين) | |
| البراونيز الصحي
|
مسحوق البروتين ، زبدة الفول السوداني ، الموز ، نكهة الفراولة | أقل من 150 سعر حراري، غني بالبروتين (خال من الغلوتين)
|
الحدث: قائمة الطعام الصحي
المكان: غاوتشو مركز دبى المالي العالمي
السعر: 199 درهم إماراتي
التاريخ: من 5 يناير حتى 2 فبراير 2019
الأيام: من الأحد إلى الخميس
الساعة: من 12 ظهراً ولغاية الساعة 6:30 مساءً