سفاري نت – متابعات
يبحث الجميع خلال فترة الحجر المنزلي عن مشروبات صحية تقوي المناعة وتفيد الجسم أقصى استفادة كي يستطيع التصدي لأي عدوى أو فيروس، ومنها مشروب الموز بالقرفة فهو صحي ويعتبر مشروب مثالي لاصحاب الوزن الزائد الذين يحاولون خسارة الوزن، فعليهم إدراج مشروب الموز بالقرفة إلى نظامهم الغذائي اليومي.
نصح موقع healthline بتناول مشروب الموز بالقرفة وفوائده السحرية على الجسم والمناعة ، اليك أهم فوائده :
1- مشروب مثالي لمرضى السكر خاصة وأن القرفة تعمل على ظبط نسبة السكر بالدم، وكذلك الموز من أكثر الفوائد الصحية لمرضى السكري.
2- يساعد مشروب القرفة بالموز على خسارة الوزن خاصة وأن القرفة لها مفعول قوي في حرق دهون الجسم ، كما أن الموز يمنحك احساس بالشبع لفترة طويلة.
3- القرفة غنية بمضادات الأكسدة لذا تحمي الجسم من العديد من الأمراض خاصة السرطان.
4-يساعد مشروب الموز بالقرفة على مكافحة الالتهابات بالجسم مما يقوي جهاز المناعة بشكل فعال .
5- كما يساعد مشروب الموز بالقرفة على علاج التهابات المفاصل بشكل طبيعي عمد الاستمرار عليه.
طريقة تحضير مشروب الموز بالقرفة :
قومي بخفق ٣ ثمرات من الموز مع كوب حليب و٢ ملعقة قرفة وملعقة عسل ابيض حتى تمتزج المكونات ويتم تناوله بشكل يومي.
أما أصحاب الوزن الزائد فيجب تناول هذا المشروب مرتين يوميا لحرق الدهون بشكل أسرع.