سفاري نت – متابعات تجاوباً مع استراتيجية “التركيز على العميل” العالمية خلال هذه الفترة العصيبة، أطلقت أودي السعودية أول منصة إلكترونية للبيع من أودي في الشرق الأوسط عبر موقعها الإلكتروني. وأثبت استطلاع للرأي أجرته شركة “يوجوف” لأبحاث السوق مؤخراً لدراسة ما يتوقعه العملاء في المملكة العربية السعودية من تجربة الشراء …

سفاري نت – متابعات أعلنت “كانون الشرق الأوسط” اليوم عن إطلاق “كانون كونيكتيد” (Canon Connected)، منصة المحتوى المجانية المصممة خصيصاً لتعليم وإلهام عشاق فنون التصوير الفوتوغرافي ومصوري الفيديو والترفيه عنهم خلال هذه الفترة الاستثنائية. وستضم المنصة العديد من مقاطع الفيديو التعليمية التي ابتكرها سفراء كانون ومجموعة من صانعي الأفلام وخبراء …

سفاري نت – متابعات مع غياب مرافق الترفيه العامة، بسبب الإقفال والحظر للحد من تفشي فيروس كورونا، بدأ الكثيرون اللجوء إلى ممارسة نشاطات ترفيهية منزلية أهمها ممارسة ألعاب الكمبيوتر، المتوفرة على الكثير من المواقع والتطبيقات. ويعد “زوم” أحد أهم التطبيقات التي توفر الألعاب المسلية التي يمكن ممارستها من المنزل، لذا …

سفاري نت – متابعات الحامل التي تواظب على أداء التمارين تقل لديها آلام الظهر، وتتمتع بطاقة ونشاط أكبر، وتكون متاعب الولادة الطبيعية لديها اقل، ويسهل عليها استعادة الوزن الطبيعي بعد الولادة. وخلال فترة الحجر، ومع الالتزام بالبيت خاصة خلال شهر رمضان، تصبح التمارين أفضل وسيلة لتنشيط الدورة الدموية، والوقاية من …

سفاري نت – متابعات يواجه الرياضيون تحديات تتمثل في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والحفاظ على نظام غذائي سليم خلال شهر رمضان المبارك. وخلال شهر الصيام، من الصعب ممارسة الرياضة خلال ساعات النهار، بسبب الحاجة إلى الطاقة وتعويض ما يخسره الجسم من سوائل، مما يدفع الكثيرين إلى التوقف عن ممارسة …

سفاري نت – متابعات لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية فواكه بديلة، ثم الشوربة. لكن بعد تناول وجبة العشاء الرئيسية ينبغي أن يحصل الجسم على السوائل التي يحتاجها. إليك كمية الماء المطلوب تناولها بين الإفطار والسحور: خلال السحور وفي …

سفاري نت – متابعات فيتامين “سي” عنصر رئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية. وتعتبر الحمضيات أشهر الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، لكنها ليست الأغنى. وينبغي تناول أطعمة تحتوي على هذا الفيتامين يومياً، لأن الجسم لا يخزنه، لكنه لحسن الحظ يتوفر في كثير من المصادر الغذائية. يحتاج الرجل 90 ملغ …

سفاري نت – متابعات في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى التغيير الذي يطرأ على ساعات العمل وأوقات النوم. والإمساك هي واحدة من أهم المشكلات الصحية الشائعة في الأيام الأولى من الصيام نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة المعالجة وقت الإفطار أو بعده، وعدم …

سفاري نت – متابعات في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية لعوائلهن في شهر رمضان، وفي هذا العام ترافق الشهر الكريم مع إجراءات العزل المنزلي التي أعطت ربة المنزل حافزاً جديداً لتقديم أفضل ما لديها لعائلتها على مائدة الإفطار. وفي بعض الأحيان قد يساهم …

سفاري نت – متابعات في شهر رمضان، عادة ما تتهافت ربات المنازل على شراء المواد الغذائية اللازمة لإعداد وجبات شهية ومتنوعة لعائلاتهن وتقديمها لهم على وجبة الإفطار. وقد تقع بعض ربات المنازل في أخطاء أثناء إعداد قائمة التسوق، مما قد يؤدي إلى نسيان بعض الأغراض والاضطرار للذهاب إلى السوق مرة …