حول العالم

سفاري نت – متابعات حذرت الرابطة الألمانية لمواد العناية الشخصية ومواد التنظيف من استخدام منظفات الصابون لإزالة البقع الموجودة على الأثاث المنجد كالأرائك والمقاعد الفوتيه.وعللت الرابطة الألمانية ذلك بأن منظفات الصابون تترك بقايا على الفرش، تكون لاحقاً بقعا مرة أخرى، كما أن بقايا الصابون تجذب جزيئات الاتساخات وتعمل على تثبيتها. …

سفاري نت – متابعات مع اضطرار الكثيرين للبقاء في المنزل لفترة طويلة خلال العزل، من الضروري إجراء بعض التعديلات على ديكور المنزل تمنحك شعوراً بالنشاط والتجدد.وفيما يلي أهم التعديلات التي يمكن أن تدخلها على ديكور المنزل، بحسب صحيفة شيكاغو تريبيون: 1- تحديث المراتبتعديل وتحديث المراتب يعطيك جودة أفضل للنوم، وهو …

سفاري نت – متابعات حمية الكيتو من بين أشهر الحميات التي أثبتت فعاليتها في خسارة الوزن، والذي يعتم على تناول نسب عالية من الدهون والبروتين (75% دهون، و25% بروتين) ونسب قليلة جداً من النشويات من مصادر غير رئيسية لا تتعدى الـ 5% من الاستهلاك اليومي للشخص والتي تُقدَّر بنحو 50 …

سفاري نت – متابعات كشفت المغنية البريطانية الشهيرة أديل مؤخراً عن التحول المدهش في مظهرها بعد خسارتها الكثير من وزنها.ويعتقد أن أديل اتبعت نظام سيرت فوت الغذائي لإنقاص الوزن، والذي يحتوي على مشروب شعبي يساعد على حرق الدهون. واجتذب هذا النظام الغذائي العديد من المشاهير في السنوات الأخيرة لسهولة اتباعه، …

سفاري نت – متابعات كشفت مدربة شخصية بريطانية عن أفضل تمرين رياضي يساعد على تحسين توازن الجسم دون استخدام معدات رياضية.وتقول الخبيرة ناديا فيرويذر “لتحسين مهاراتك في التوازن، جرب تمرين لمس الأرض وأنت تستند إلى ساق واحدة”. وأضافت “قف على قدمك اليمنى وادفع ركبتك اليسرى للأمام، يجب أن تكون ركبتك …

سفاري نت – متابعات تمكنت سيدة بريطانية من تجديد العديد من عناصر الديكور في منزلها باستخدام عجلات السيارات المهملة.واستطاعت أليسيا ميلور (48 عاماً) أن تصمم بعض الطاولات الأنيقة والمصابيح بتكلفة منخفضة، باستخدام عجلات السيارات مستعينة بمهارتها في الحياكة. وعندما تزور منزل السيدة ميلور، ستجد العديد من الطاولات والمصابيح وغيرها من …

سفاري نت – متابعات قالت الدكتورة مارتينا جوتهوف إن داء السكري قد يؤذي الكلى؛ حيث إنه قد يؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي والاحتياج لزراعة الكلى.وأضافت أخصائية الكلى الألمانية أنه يتعين على مرضى السكري إجراء فحوصات دورية مرة في العام على الأقل؛ حيث ينبغي فحص مستوى بروتين “ألبومين” في البول. ويزداد …

سفاري نت – متابعات  يتعامل البعض مع فقدان الوزن بوصفه معركة لا تنتهي، حيث يعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية خيارًا مهما للبعض بينما هناك أخرون لا يجدون الوقت لهذا، وهؤلاء يبحثون عن طرق أخرى يمكن أن تساعد في فقدان الوزن ومنها بعض البذور، والتي يعد من أهمها بذور الكتان …

سفاري نت – متابعات لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية المختلفة، الأمر الذي دفع الكثيرين إلى شربه للحصول على فوائده، فما هي فوائد شرب خل التفاح قبل النوم تحديدًا وفقا لموقع ويب طب ؟ يعتبر خل التفاح علاجاً طبيعياً للعديد من المشاكل الصحية، وذلك بسبب خصائصه التي يمتاز بها، حيث …

سفاري نت – متابعات تسبب العزل المنزلي الذي تم فرضه لمنع انتشار فيروس كورونا باكتساب الكثيرين للمزيد من الوزن نتيجة الإكثار من كميات الطعام وقلة النشاط البدني.ومع تخفيف الإجراءات في العديد من دول العالم، وعودة الموظفين إلى أعمالهم، وجد البعض أنفسهم مضطرين للبحث عن وسائل للتخلص من الوزن الزائد. ونقدم …