سفاري نت – متابعات الرشاقة حلم كل فتاة تعاني من السمنة، لذا يلجأن إلى طرق متعددة لإنقاص الوزن، لكن هناك بعض الطرق الضارة التي يكون لها تأثيرات سلبية على الجسم. وسلّط موقع MD linx الضوء على أبرز الأنظمة الخاطئة وغير الناجحة لفقدان الجسم وكان أبرزها: 1. ممارسة التمارين الشديدة: يحتاج …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات ما هي أهم فوائد الكوليسترول الجيد لصحتك؟ وما هي الطرق التي تستطيع من خلالها رفع مستويات الكوليسترول الجيد في جسمك؟ أهم المعلومات في المقال التالي. ينقسم الكوليسترول إلى نوعين رئيسيين، أحدهما جيد والاخر ضار. فما هي فوائد الكوليسترول الجيد للجسم؟ وكيف تستطيع رفع مستوياته في جسمك؟ التفاصيل فيما …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات هل سمعت من قبل عن مشكلة تراكم الأملاح بالجسم؟ هل تعلم ما هي طرق علاجها؟ إليك بعضًا من طرق التخلص من الأملاح نهائيًا. تراكم الأملاح بالجسم قد يحدث نتيجة تراكم أي نوع من الأملاح في الدم، مثل الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم وغيرهم. فهل يمكن التخلص من …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات في الوقت الذي يحارب فيه العالم فيروس ”كورونا”، كان علينا الاهتمام بالنظام المناعي وسط عدم وجود خط دقيق للعلاج أو التطعيم. ومع وجود العديد من الأطعمة التي تقوي المناعة، هناك أيضًا بعض منها نأكله بين الحين والآخر دون إدراك لتأثيره السلبي في مناعتنا على المدى الطويل. …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات نصائح فعالة للحفاظ على الوزن والصحة في آن واحد نحتاج جميعنا إلى التخلص من الوزن الزائد دون التأثير على صحتنا، وذلك لان الصحة والوزن مكملان لبعضهم البعض، فلا يمكن التمتع بصحة جيدة، إلا إذا كان الشخص لديه وزن مثالي. وقال الدكتور سمير نيروز استشاري التغذية العلاجية …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات تعد المكسرات من التسالى الغنية بالفوائد الغذائية والصحية التى تمنح الجسم الطاقة وتعزز وظائف المخ المختلفة خاصة التركيز والتذكر. وقدمت الدكتورة سهام سوقية بعض فوائد تناول عين الجمل لمرضى الكبد: 1-يساهم الجوز الملكي أو ما يسمى بـعين الجمل في تنظيف الكبد من السموم 2- يحتوى على …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات الكرش مشكلة صحية كبيرة ، تواجه الكثير من الرجال والسيدات، وقد تحتاج الي علاج معين ويقول الدكتور سمير نيروز استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام ان عند فحص المريض الذي يعاني من الكرش اولا يجب قياس وزن الجسم ومحيط الخصر، وقد توجد قياسات مختلفة بين الرجال والنساء …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات إلى جانب غسل اليدين، وارتداء قناع الوجه والمحافظة على التباعد الاجتماعي، وتحسين المناعة، والتي تعد هي النصائح الأبرز للوقاية من الفيروس التاجي ”كورونا“، هناك عامل رئيس آخر يمكنه وقايتك بشكل أفضل من أي صعوبات في التنفس، ويساعد على تحسين صحة رئتيك. وفي حين أنه من المهم تجنب …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات تعد الفاكهة بمختلف أنواعها وأشكالها غذاء أساسيا للإنسان، فهي تعزز صحة الجسم بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية. ولاستفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر وقتا كافيا ليتمكن الجسم من امتصاص عناصرها بشكل أفضل، وعدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب التالية، التي وضحتها …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات يلعب النمط الغذائي إلى جانب الظروف المناخية دورا في صحة الإنسان، وذلك لأن متطلبات أجسامنا تتغير مع كل موسم. فخلال فصل الصيف، يجب أن يتكون نظامك الغذائي من الأطعمة الخفيفة، لأن الحرارة قد تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي وتعطل عملية التمثيل الغذائي. ففي فصل الصيف، يفقد الجسم …
أكمل القراءة »
سفاري نت بوابتك لعالم السفر ..