تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
حول العالم
تعرف على أسباب التشنج العضلي وطرق الوقاية منه
سفاري نت - متابعات
التشنج العضلي هو تقلص مفاجئ وغير إرادي لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم، وذلك عند الاستيقاظ في…
طرق فعالة للتحكم في الأعصاب في رمضان
سفاري نت - متابعات
التحكم في الأعصاب في رمضان يحتاج إلى اتباع بعض الطرق البسيطة، ومنها الإكثار من شرب الماء بين…
تعرف على كيفية تنظيف السيراميك الباركيه
سفاري نت - متابعات
ينتشر استخدام الباركيه انتشارًا كبيرًا في دواخل البيوت العربيّة، بسبب بساطته وجاذبيته وجمعه…
أبرز إرشادات منظمة الصحة العالمية للصيام في زمن كورونا
سفاري نت - متابعات
يأتي رمضان هذا العام في ظروف مختلفة، حيث يجتاح وباء كورونا دول العالم، وبينما كانت هناك…
نصائح لإنجاز عملك داخل المطبخ بسرعة فى رمضان
سفاري نت - متابعات
بلا شك أنّ شهر رمضان هو شهر العبادة والتراحم والإحسان والأعمال الصالحة، إلا أنّ الكثير من…
احتمالات الاضطرابات النفسية عند الأطفال خلال العزل المنزلي
سفاري نت - متابعات
في ظل الأحاديث المستمرة حول فيروس كورونا وكون بعض هذه الأحاديث مبنية على المبالغات غير…
تعرف على أهم فوائد البردقوش الصحية للنساء
سفاري نت - متابعات
البردقوش واحد من النباتات العشبية ذات الرائحة العطرية، التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية.…
أهم التمارين الرياضية في رمضان ننصحك بالالتزام بها
سفاري نت - متابعات
لممارسة الرياضة في رمضان فوائد بالجملة، ومنها إحراق الشحوم المتراكمة في الخلايا الدهنية،…
تعرف على أعراض نقص الكالسيوم في جسم الإنسان
سفاري نت - متابعات
الكالسيوم عنصر ضروري للجسم، وله دور هام في بناء ونمو العظام والأسنان، وأداء القلب والعضلات…
حتى لا تشعر بألم العضلات.. نصائح للعمل من المنزل وقت الحظر
سفاري نت - متابعات
اشتكى كثيرون من شعورهم بألم في العضلات والتعب خلال فترة البقاء في فترة حظر التجوال والعمل من…