تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
حول العالم
تعرف على فوائد الصيام للجهاز الهضمي
سفاري نت - متابعات
يُعد الصيام فرصة جيدة للمرضى الذين يعانون من آلام الجهاز الهضمي، فالامتناع عن تناول الطعام…
أهم النصائح الغذائية لتقوية الجهاز المناعي خلال رمضان
سفاري نت - متابعات
في شهر رمضان المبارك، معلومٌ أنّ النظام الغذائي الصحيّ يُساعد في الحفاظ على الصحّة العامّة…
أفضل التمارين الرياضية لعضلات البطن الجانبية
سفاري نت - متابعات
تمارين عضلات البطن الجانبيّة فعّالة في شدّ هذه المنطقة في الجسم، وإبرازها بشكل لافت، مع تحقيق…
تمارين سهلة للحامل أثناء العزل بالبيت
سفاري نت - متابعات
الحامل التي تواظب على أداء التمارين تقل لديها آلام الظهر، وتتمتع بطاقة ونشاط أكبر، وتكون…
كيف تحافظ على ممارسة الرياضة في رمضان؟
سفاري نت - متابعات
يواجه الرياضيون تحديات تتمثل في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والحفاظ على نظام غذائي سليم…
نصائح لإعداد قائمة تسوق مثالية خلال رمضان
سفاري نت - متابعات
في شهر رمضان، عادة ما تتهافت ربات المنازل على شراء المواد الغذائية اللازمة لإعداد وجبات شهية…
أفكار بسيطة لتزيين البيت في رمضان
سفاري نت - متابعات
إذا كنتم قلقين بشأن افتقاد الأجواء الرمضانية في ظل الظروف التي يعيشها العالم، على إثر تفشي …
تعرف على أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان
سفاري نت - متابعات
هل يمكن ممارسة التمارين الرياضية، أثناء الصيام، خلال شهر رمضان المبارك؟ وما هي أفضل الأوقات…
تعرف على فوائد وأضرار عشبة الميرمية للنساء
سفاري نت - متابعات
عشبة الميرمية أو المريمية من الأعشاب العطرية ذات اللون الأخضر، والتي تحتوي على نسب عالية من…
تعرف على افضل الالوان لغرف النوم نفسيا
سفاري نت - متابعات
علم الألوان هو احد اهم العلوم النفسية المعروفة ، ذلك العلم الذي يعمل على دراسة مختلف انواع…