جديد المطاعم

سفاري نت – متابعات تعد مشاكل التهاب المفاصل وهشاشية العظام، من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى آلام الركبتين. وفي حين يقترح الأطباء علاجات مختلفة، وممارسة التمارين الرياضية لعلاج هذه الآلام، إلا أن هنالك أشياء يمكن القيام بها لتخفيف هذه الآلام.ومن بين الأشياء التي يمكن القيام بها لتخفيف آلام الركبتين، الامتناع …

سفاري نت – متابعات تظهر الأبحاث أن وجبة الإفطار مصدر جيد للعناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم، والحديد، والبروتينات، والألياف.فيما يلي مجموعة من وجبات الإفطار التي تساعد في حرق دهون البطن، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين: البيض غني بالبروتين بالإضافة إلى توفير الفيتامينات والمعادن الأخرى. يمكنك طبخ البيض …

سفاري نت – متابعات  طريقة عمل الكابتشينو مثل الكافيهات طريقة عمل الكابتشينو مثل الكافيهات من أكثر الطرق التي تبحث عنها الفتيات على الإنترنت، فبعد إغلاق أغلب المقاهي والكافيهات بسبب تفشي فيروس كورونا في البلاد، اتجه الكثير إلى تناول المشروبات المفضلة لديهم في المنزل، ولكن سيظل الكابتشينو على رأس قائمة المشروبات …

سفاري نت – متابعات تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب إنخفاضها، والتي يجب علينا التقليل منها. إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في …

سفاري نت – متابعات هل تحاول خسارة الوزن إلا انك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل …

سفاري نت – متابعات  يعد الليمون هو احدي اساسيات المنزل التي لانستغني عنها لفوائده العديدة، ولكن هناك العديد من الاستخدامات لليمون التي يمكنك القيام بها وصنعها مع الليمون، إليك 9 نصائح وحيل رائعة لتبدأ.1. منير الغسيل ومزيل الروائحقم بتفتيح بياضك وتخلص من الروائح الكريهة في الغسالة بإضافة بعض عصير الليمون …

سفاري نت – متابعات  قدم الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، عبر صفخته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ1 ﻳﻘﻮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺼﺮ، ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺳﻼﻣﺘﻪ .2 ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﺪﻡ، ﺣﻴﺚ ﻳﻨﺼﺢ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﺑﺘﻨﺎﻭﻟﻪ .3● ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻁ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻭﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ.4● ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻓﺮﺻﺔ …

سفاري نت – متابعات ترفع حرارة الصيف احتمالية الإصابة بأمراض عدة مثل التيفوئيد، الإسهال، اليرقان، السكتة الدماغية، إضافة إلى الجفاف، ومشاكل الجلد. وخلال فصل الصيف، يفقد جسمنا المزيد من الماء لأننا نتعرق كثيرا، لذلك، من المهم الحفاظ على رطوبة جسمك، وتعد إضافة فواكه الصيف في نظامك الغذائي واحدة من أسهل …

سفاري نت – متابعات يساعد البرنامج الغذائي الفعال في التغلب على موجات الحر خلال فصل الصيف، حيث يكون لارتفاع درجة الحرارة انعكاسات على جسم الإنسان، من التعب، والجفاف الزائد، والصداع، والدوخة، والإغماء، وضربة الشمس، والإرهاق، ومخاطر أخرى كثيرة، قد تكون أخطر كثيرا على كبار السن والأطفال والنساء الحوامل. يقدم موقع ”تايمز …

سفاري نت – متابعات المانجو من أجمل فواكه الصيف، وإلى جانب مذاقها الرائع توفر هذه الفاكهة اللذيذة مجموعة من المغذيات التي تدعم جهاز المناعة وتزيد صفاء البشرة وتساعد على التخسيس. إليك أهم فوائد المانجو:* تحتوي المانجو على مجموعة من إنزيمات الهضم التي تساعد على تكسير البروتين والألياف، وتعزّز عمل الجهاز …