تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
جديد المطاعم
اخبار المطاعم
أهم النصائح لرجيم في رمضان
سفاري نت - متابعات
تتصل بصيام رمضان، مجموعة من الفوائد الصحيّة للجسم؛ لتحصيلها من الضروري اتباع أسلوب حياة…
احرص على الحدّ من استهلاك الملح وخصوصاً في رمضان
سفاري نت - متابعات
استهلاك الكثير من الملح عادة سيئة لا تخلو من العواقب الخطيرة على الصحة، ولا سيما في شهر رمضان…
اهم فوائد الفواكه المجففة في رمضان عظيمة
سفاري نت - متابعات
الفواكه المجففة إحدى أبرز تسالي أمسيات شهر رمضان. لكن ما هي فوائد هذه الفواكه؟ وهل يمكن تناول…
اهمية تناول الشاي الأخضر قبل النوم
سفاري نت - متابعات
يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة، مثل البوليفينول والفلافونويد، التي تؤمن…
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم
سفاري نت - متابعات
يميل ضغط الدم إلى الارتفاع مع التقدم في السن: تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة، وبناء عليه يصبح…
كم كوب ماء يحتاج الجسم بين الإفطار والسحور؟
سفاري نت - متابعات
لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية…
ما أفضل مصادر فيتامين “سي” الغذائية؟
سفاري نت - متابعات
فيتامين "سي" عنصر رئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية. وتعتبر الحمضيات…
احرص على تناول الكثير من الألياف في شهر رمضان
سفاري نت - متابعات
في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى…
مخبوزات يمكنك إعدادها في رمضان دون طحين
سفاري نت - متابعات
في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية…
أخطاء بسيطة تفسد مخبوزاتك في رمضان
سفاري نت - متابعات
شارك مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي دليلاً يساعد ربات المنازل على إعداد مخبوزات شهية في…