5 تمارين ذكية تبعد عنك الاكتئاب والتعب
سفاري نت - متابعات
يمرّ الجميع بفترة عصيبة من حياته؛ بسبب جائحة كورونا والحجر الصحي، مما يجعلهم أكثر عرضة للاكتئاب والتعب والإجهاد والمشاكل النفسية الأخرى.
فيما يلي 5 نصائح من أجل عافيتك وعدم…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...