أرشيف الوسم : الحجر المنزلي

سفاري نت – متابعات تزامناً مع توجه جميع شعوب العالم إلى التكيف مع الواقع الجديد والبقاء في المنازل برفقة أفراد الأسرة والأحباء، تقدم “مجموعة جميرا” وفريق خبراء الصحة والعافية في “تاليس سبا” مجموعة من النصائح المهمة حول مزاولة اليوغا في المنزل، حرصاً منها على إثراء تجربة البقاء في المنزل عبر …

سفاري نت – متابعات عندما يتعلّق الأمر بمنع انتشار الأمراض المعدية، مثل: فيروس كورونا (كوفيد – 19)، لا نصيحة وقائية تتفّوق على غسل اليدين بالماء والصابون. ولكن إذا لم يكن الماء والصابون متاحين، فإن أفضل خيار هو استخدام معقّم مصنوع في البيت وفقا لموقع سيدتي نت. صنع معقم في البيت …

سفاري نت – متابعات يجب على الأم أن تهتم بأطفالها أثناء فترة العزل في المنزل، وفي البداية يجب أن تكون مستعدة لأن تطول هذه المدة، ولذلك فالدكتور عبد الله الراعي، إختصاصي الطب الوقائي يشير إلى معلومات ونصائح هامة يجب أن تتبعها الأمهات في البيوت لسلامة أطفالهن،  فتابعي معنا عزيزتي الأم …

سفاري نت – متابعات أرضيات السيراميك مفضلة في المنازل، لسهولة تنظيفها، فهي مصنوعة من الرمل وذات تصاميم منوعة. لكن، كيف يعقم السيراميك وفقا لموقع سيدتي نت ؟ طرق لتعقيم السيراميك في المنزل • تستخدم المكنسة اليدوية في إزالة الغبار من الأرضيات السيراميك، ممّا يحقق اللمعان للخامة، مع المداومة على هذه …

سفاري نت – متابعات تعقيم الملابس القطنية رئيس للتخلّص من البكتيريا والجراثيم، فما هي الطريقة الصحيحة في هذا الإطار وفقا لموقع سيدتي نت؟   الطريقة الصحيحة لتعقيم الملابس القطنية تستخدم المكوّنات المنزلية في تعقيم الملابس القطنية من الجراثيم والفيروسات، وفق الآتي: ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض وملعقة كبيرة من عصير الليمون …

سفاري نت – متابعات في ظل الحجر المنزلي المفروض، يضطر الموظفون إلى مواصلة العمل عن بُعد، فما هي النصائح المتعلقة بإعداد مساحة مريحة للعمل عن بعد، بدون كركبة الغرفة التي ستسضيف هذه المساحة؟ 6 أفكار  لتصميم المكتب المنزلي وفقا لموقع سيدتي نت: 1. بعيدًا عن التلفاز يمكن وضع المكتب في …

سفاري نت – متابعات تقوّي تمارين البيلاتس عضلات الجسم وتحسّن اللياقة البدنية؛ يرجع اسم بيلاتس إلى مبتكر التمرينات جوزيف بيلاتس، الذي طوّرها في أوائل القرن العشرين. مع الحجر المنزلي جرّاء انتشار فيروس كورونا، والحالات المطردة من “كوفيد_19” وإغلاق الأندية الرياضية، “نقدم أفضل تمارين البلاتس المنزلية، للحفاظ على الرشاقة، وتقوية الجهاز المناعي وفقا لموقع سيدتي نت. …

سفاري نت – متابعات رجيم اللقيمات بالتفصيل، للتخلّص من الوزن الزائد جرّاء المكوث في المنزل بسبب فرض الحجر المنزلي الوقائي من “كوفيد _19” وفقا لموقع سيدتي نت. رجيم اللقيمات بالتفصيل يعدّ رجيم اللقيمات، من أنظمة الرجيم الناجحة في إنقاص الوزن، بطريقة آمنة، لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاج الجسم إليها. علمًا …

سفاري نت – متابعات إذا كنت من محبي عرض مهاراتك المعرفية، فإن أربعة من أفضل الحانات في دبي تستضيف مسابقات افتراضية عبر الإنترنت، يمكنك الاستمتاع بها في منزلك  وفقا لموقع عين دبي. إليك أربع مسابقات افتراضية التي يمكنك الاستمتاع بها من المنزل، في انتظار انتهاء جائحة كورونا ومعها الحجر الصحي: 1 …

سفاري نت – متابعات أظهر الباحثون في ليستر سينتر وجامعة لوبرو أن وظيفة القلب يمكن أن تتحسن بشكل ملحوظ في مرضى السكري من النوع 2 من خلال ممارسة الرياضة. ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي ‘HealthDayNews”، أوضح الباحثون منNIHR Leicester Biomedical Research  وجامعة ليستر وجامعة لوبورو أن الطاقة المنخفضة النظام الغذائي لم يغير وظيفة …