بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض
تصفح الوسم

الحفاظ على الصحة

نصائح فعالة للحفاظ على الوزن والصحة في آن واحد

سفاري نت - متابعات نصائح فعالة للحفاظ على الوزن والصحة في آن واحد نحتاج جميعنا إلى التخلص من الوزن الزائد دون التأثير على صحتنا، وذلك لان الصحة والوزن مكملان لبعضهم البعض، فلا يمكن التمتع بصحة…
اقرأ أكثر...

3 نصائح للحفاظ على الصحة في الحجر المنزلي

سفاري نت - متابعات تقدم منظمة «سليمينغ وورلد» البريطانية المعنية بإنقاص الوزن بعض النصائح بشأن كيفية الحفاظ على الحالة الصحية في «الحياة الطبيعية الجديدة» بما في ذلك تعديل الأهداف وحب الطعام خلال…
اقرأ أكثر...

أهم 5 أنشطة بدنية للحفاظ على صحتك فى المنزل

سفاري نت - متابعات تواصل منظمة الصحة العالمية دورها التوعوية للحفاظ على اللياقة البدنية للمواطنين حول العالم الذين طال مكثهم في منازلهم تطبيقا لإجراءات الحجر المنزلي التي تنفذها دول العالم الآن لمنع…
اقرأ أكثر...