أرشيف الوسم : الحفاظ على اللياقة البدنية

سفاري نت – متابعات في ظل إغلاق النوادي الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في أنحاء دولة الإمارات العربية المتحدة، تقدم لكم “مجموعة جميرا” مجموعة من النصائح الملهمة للحفاظ على صحتكم ولياقتكم البدنية أثناء بقائكم في المنزل. وتنطوي النصائح والتمارين التي أعدّها جيمي مور، مدير قسم اللياقة البدنية في نادي ذا جيه …

أكمل القراءة »