أرشيف الوسم : الفواكه المجففة

سفاري نت – متابعات عندما يتعلق الأمر بوجبة خفيفة تعزز الطاقة، فإن الفاكهة المجففة تصبح خيارا جيدا لسبب وجيه، وهو أن الحلوى المركزة المتمثلة في خيارات مثل المانجو المجففة، والتوت البري، والتوت الأزرق، والزبيب، توفر نكهة فورية دون وجود خطورة من أن تتلف، وفقا لما ذكره موقع runnersworld. خبيرة التغذية، …

سفاري نت – متابعات الفواكه المجففة إحدى أبرز تسالي أمسيات شهر رمضان. لكن ما هي فوائد هذه الفواكه؟ وهل يمكن تناول القدر الذي نريده منها وفقا لموقع سيدتي نت؟ اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تجيب عن السؤال في السطور الآتية: الفواكه المجففة نقصد بها …