أرشيف الوسم : المشمش

سفاري نت – متابعات  قدم الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، عبر صفخته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ1 ﻳﻘﻮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺼﺮ، ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺳﻼﻣﺘﻪ .2 ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﺪﻡ، ﺣﻴﺚ ﻳﻨﺼﺢ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﺑﺘﻨﺎﻭﻟﻪ .3● ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻁ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻭﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ.4● ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻓﺮﺻﺔ …

سفاري نت – متابعات المشمش يحتوي المشمش على العديد من الفوائد الصحية، ويمكن تجفيف وتناول المشمش كمصدر جيد للألياف أو يمكن استهلاكه نيئًا أيضًا، ويساعد فى علاج الهضم وخفض نسبة الكوليسترول، وفقدان الوزن وعلاج أمراض الجهاز التنفسي. ويرصد موقع “boldsky” أهم فوائد المشمش الصحية: – يخفف الإمساك المشمش غني بالألياف …