أرشيف الوسم : تأثيرات الصيام

سفاري نت – متابعات نعلم جميعاً أن الصيام يقدم الكثير من الفوائد للجسم ومن بينها فوائد لصحة الدماغ، حيث أثبتت العديد من الأبحاث أن النشاط العقلي يزيد عند الشعور بالجوع وينخفض عند الشعور بالشبع. وبالطبع قد يواجه البعض «غيبوبة الغذاء» وذلك عند تناول وجبة دسمة وغنية بالدهون قد ينتج عنها …

أكمل القراءة »