أرشيف الوسم : تمارين شد البطن والخصر

سفاري نت – متابعات تمارين شد البطن والخصر في المنزل، تخلّصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وتمنحه شكلًا مسطّحًا، كما تُحافظ على اللياقة البدنية وسلامة الصحة. “سيدتي. نت” يستعرض لك صورًا لأهم تمارين شد البطن والخصر في المنزل  وفقا لموقع سيدتي نت. تمارين شدّ البطن والخصر في المنزل تمرين الضغط لشدّ …

أكمل القراءة »