أرشيف الوسم : تمارين للمسافرين

أهم 7 تمارين للمسافرين أثناء السفر جواً

سفاري نت – متابعات يسهم الضغط الجوي المختلف على متن الطائرات في انخفاض سرعة الدورة الدموية، كما يتسبب الجلوس لفترات طويلة في جلطات بالأوردة الدموية العميقة، لذلك يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة وتحريك أجزاء الجسم بشكل مستمر أثناء السفر جواً، إذ يؤدي ارتفاع الطائرة عند الإقلاع إلى انخفاض الضغط في مقصورة …

أكمل القراءة »