صحة

سفاري نت - متابعات كلما تقدم المرء في السن بدأ مخزون الكالسيوم في الجسم ينضب، فتتعرّض العظام لخطر الترقق والكسور. ولتجنّب هشاشة العظام اتبعي الآتي وفقا لموقع سيدتي نت: فكري بالنباتات لإعادة…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات التشنج العضلي هو تقلص مفاجئ وغير إرادي لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم، وذلك عند الاستيقاظ في الليل أو التوقّف خلال الركض بشكل مفاجئ. ولا بدّ من معرفة أن تشنجات العضلات تتسبّب بألم…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات التحكم في الأعصاب في رمضان يحتاج إلى اتباع بعض الطرق البسيطة، ومنها الإكثار من شرب الماء بين فترتي الإفطار والسحور، إذ أثبتت عدد من الدراسات أنّ نقص الماء خلال الصيام يسبب…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات الكسل خلال نهارات رمضان، شكوى شائعة في صفوف مجموعة من الصائمين من الأعمار كافّة، لذا يجب حسن اختيار مكوّنات وجبة السحور، للمواجهة، لأنّ نوع الطعام المُتناول في الوجبة المذكورة قد…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات ينتشر استخدام الباركيه انتشارًا كبيرًا في دواخل البيوت العربيّة، بسبب بساطته وجاذبيته وجمعه بين الذوق الكلاسيكي وذلك المودرن. ويمنح الباركيه المنزل العديد من المزايا في الديكور.…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يأتي رمضان هذا العام في ظروف مختلفة، حيث يجتاح وباء كورونا دول العالم، وبينما كانت هناك تحذيرات من الصيام في زمن كورونا، أصدر المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في منطقة الشرق…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في ظل الأحاديث المستمرة حول فيروس كورونا وكون بعض هذه الأحاديث مبنية على المبالغات غير الضرورية فإن الحالة النفسية تتأزم عند الجميع، أي الكبار والصغار. فإذا كان الكبار يتأزمون…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات البردقوش واحد من النباتات العشبية ذات الرائحة العطرية، التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية. يلعب البردقوش دورًا كبيرًا في تعزيز إفراز الإنزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي، مما…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات لممارسة الرياضة في رمضان فوائد بالجملة، ومنها إحراق الشحوم المتراكمة في الخلايا الدهنية، وإذابة الدهون الموضعية المتمركزة في أسفل الجلد، من خلال قيام الجسم باستخدامها كبديل جيّد…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية جمّة. وفيما يسعى كثيرون للهرب من تناوله نيئاً بسبب الرائحة المزعجة التي يتركها في الأنفاس، غير أن تناوله مطهياً لا يسبب أي…
اقرأ أكثر...