بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض
تصفح الوسم

صحة

تدابير بسيطة للحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر

سفاري نت - متابعات مع التقدم في العمر تتراجع القدرات الذهنية أيضاً إلى جانب القدرات البدنية، ما يمهد الطريق إلى الإصابة بالخرف. وللوقاية من الخرف ينبغي الحفاظ على اللياقة الذهنية ببعض التدابير
اقرأ أكثر...

نصائح للحفاظ على سلامة الأغذية خلال الطهي في الصيف

سفاري نت - متابعات تزداد حالات التسمم الغذائي خلال فصل الصيف وذلك لأن البكتيريا تنمو بشكل أسرع في الطقس الحار والرطب.ولسوء الحظ، لن تعرف دائماً متى يكون الطعام ملوثاً، فعادة ما يبدو مذاقها وشكلها
اقرأ أكثر...

احم نفسك من النزلات المعوية فى الصيف بهذه الحيل

سفاري نت - متابعات  اطعمه تعتبر الأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام وطريقة الطهى والحفظ الخاطئة مشكلة صحية خطيرة خاصة فى الصيف فتزداد حالات الإصابة أكثر بالأسهال والنزلات المعوية إليك الطريقة
اقرأ أكثر...

أسرع رجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزن

سفاري نت - متابعات  رجيم حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد التى أكتسبتينها خلال الفترة الماضية أمر ليس صعبا يمكنك برجيم بسيط حرق الدهون وتعزيز الأيض بدون رياضات عنيفة أو رجيمات قاسية برجيم سهل
اقرأ أكثر...

احرص على تواجد هذه الأطعمة فى المنزل .. في حالة الحموضة

سفاري نت - متابعات  حموضة المعدة الارتجاع الحمضي هو حالة صحية شائعة تحدث للكثير من الأشخاص بحرقة في المعدة وحموضة، يُعرف أيضًا باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي، وتحدث هذه الحالة الصحية لأسباب
اقرأ أكثر...

5 فوائد هائلة لتناول عصير الموز بالقرفة

سفاري نت - متابعات  يبحث الجميع خلال فترة الحجر المنزلي عن مشروبات صحية تقوي المناعة وتفيد الجسم أقصى استفادة كي يستطيع التصدي لأي عدوى أو فيروس، ومنها مشروب الموز بالقرفة فهو صحي ويعتبر مشروب
اقرأ أكثر...

8 أضرار خطيرة تصيبك عند تناول وجبة واحدة فقط فى اليوم

سفاري نت - متابعات يلجأ أغلب الأشخاص الي اختزال الوجبات الثلاث التي يمكنك تناولها على مدار اليوم الى وجبة واحدة كبيرة، اعتقادًا بأن تناول وجبة واحدة في اليوم تساعد علي الشعور بالشبع وإنقاص الوزن.
اقرأ أكثر...

6 معادن يحتاجها الجسم يوميا.. موجودة في هذه الأطعمة

سفاري نت - متابعات المعادن مثل الفيتامينات، من العناصر الأساسية والضرورية لحسن أداء الوظائف الحيوية في جسم الإنسان.وبالرغم من أن جسم الإنسان يحتاج إلى تشكيلة واسعة من المعادن، إلا أن هناك 6 معادن
اقرأ أكثر...