سفاري نت – متابعات مع التقدم في العمر تتراجع القدرات الذهنية أيضاً إلى جانب القدرات البدنية، ما يمهد الطريق إلى الإصابة بالخرف. وللوقاية من الخرف ينبغي الحفاظ على اللياقة الذهنية ببعض التدابير البسيطة مثل ممارسة ألعاب الذاكرة وتعلم لغة جديدة.قالت البروفيسورة دوروتيه زاور إنه ينبغي تنمية اللياقة الذهنية بشكل مستمر …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات تزداد حالات التسمم الغذائي خلال فصل الصيف وذلك لأن البكتيريا تنمو بشكل أسرع في الطقس الحار والرطب.ولسوء الحظ، لن تعرف دائماً متى يكون الطعام ملوثاً، فعادة ما يبدو مذاقها وشكلها طبيعيين، مما يعرضك أنت وعائلتك لخطر التسمم الغذائي. وفيما يلي مجموعة من النصائح للحفاظ على سلامة …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات اطعمه تعتبر الأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام وطريقة الطهى والحفظ الخاطئة مشكلة صحية خطيرة خاصة فى الصيف فتزداد حالات الإصابة أكثر بالأسهال والنزلات المعوية إليك الطريقة الصحية لتخزين الأطعمه وحفظها فى الصيف لتجنب الإصابة بالنزلات المعوية يقدمها موقع بولد سكاى الهندى-يجب تخزين الأطعمة المطبوخة بالفعل …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات رجيم حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد التى أكتسبتينها خلال الفترة الماضية أمر ليس صعبا يمكنك برجيم بسيط حرق الدهون وتعزيز الأيض بدون رياضات عنيفة أو رجيمات قاسية برجيم سهل وبسيط يقدمه موقع برايت سايد لا تترددى فى البدء من الآن فى تطبيقه.اليوم الأول والثانىالإفطار اليومى:بيضة …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات علاج الكحة والبلغم يعاني الكثير خلال الفترة الحالية من نزلة البرد بعد تغيير حالة الطقس، ومن أبرز أعراض البرد هي الكحة و البلغم ، والتي تؤرق المريض ولا يستطيع النوم ساعات متواصلة .يمكنك علاج الكحة والبلغم بمشروب طبيعي في المنزل دون أدوية ، خاصة في ظل …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات حموضة المعدة الارتجاع الحمضي هو حالة صحية شائعة تحدث للكثير من الأشخاص بحرقة في المعدة وحموضة، يُعرف أيضًا باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي، وتحدث هذه الحالة الصحية لأسباب مختلفة تشمل النظام الغذائي غير اللائق والأطعمة الغنية بالحموض وقلة النوم وما إلى ذلك.ووفقًا لما ذكره موقع “boldsky” …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات يبحث الجميع خلال فترة الحجر المنزلي عن مشروبات صحية تقوي المناعة وتفيد الجسم أقصى استفادة كي يستطيع التصدي لأي عدوى أو فيروس، ومنها مشروب الموز بالقرفة فهو صحي ويعتبر مشروب مثالي لاصحاب الوزن الزائد الذين يحاولون خسارة الوزن، فعليهم إدراج مشروب الموز بالقرفة إلى نظامهم الغذائي …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات تعد امراض القلب من اخطر الأمراض لأنها تؤثر على معظم اجهزة الجسم وتعد من أسباب الوفاة الرئيسية على مستوى العالم.وتشمل امراض القلب مجموعة من الامراض مثل تصلب الشرايين واضطراب كهرباء القلب وفشل القلب ورغم خطوة هذه الأمراض إلا أنه يمكن الوقاية منها باتباع بعض القواعد الصحية …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات يلجأ أغلب الأشخاص الي اختزال الوجبات الثلاث التي يمكنك تناولها على مدار اليوم الى وجبة واحدة كبيرة، اعتقادًا بأن تناول وجبة واحدة في اليوم تساعد علي الشعور بالشبع وإنقاص الوزن. وقال الدكتور أحمد صبري استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن هناك بعض التأثيرات السلبية التي تؤثر على …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات المعادن مثل الفيتامينات، من العناصر الأساسية والضرورية لحسن أداء الوظائف الحيوية في جسم الإنسان.وبالرغم من أن جسم الإنسان يحتاج إلى تشكيلة واسعة من المعادن، إلا أن هناك 6 معادن أساسية يجب التركيز عليها نظرا لأهميتها الكبيرة بالنسبة للصحة العامة للجسد.وتساعد المعادن في العديد من العمليات والوظائف …
أكمل القراءة »
سفاري نت بوابتك لعالم السفر ..