صحة

سفاري نت - متابعات فوائد الفلفل الحار عديدة ومتنوعة، ولكن هذا لا يعني أن لا أضرار له. فلنتعرف على أهم أضرار الفلفل الحار التي عليك أن تدركها قبل البدء بتضمينه في حميتك الغذائية. قد يكون للفلفل…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في الوقت الذي يحارب فيه العالم فيروس ”كورونا”، كان علينا الاهتمام بالنظام المناعي وسط عدم وجود خط دقيق للعلاج أو التطعيم. ومع وجود العديد من الأطعمة التي تقوي المناعة، هناك…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات نصائح فعالة للحفاظ على الوزن والصحة في آن واحد نحتاج جميعنا إلى التخلص من الوزن الزائد دون التأثير على صحتنا، وذلك لان الصحة والوزن مكملان لبعضهم البعض، فلا يمكن التمتع بصحة…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تعد المكسرات من التسالى الغنية بالفوائد الغذائية والصحية التى تمنح الجسم الطاقة وتعزز وظائف المخ المختلفة خاصة التركيز والتذكر. وقدمت الدكتورة سهام سوقية بعض فوائد تناول عين…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات الكرش مشكلة صحية كبيرة ، تواجه الكثير من الرجال والسيدات، وقد تحتاج الي علاج معين ويقول الدكتور سمير نيروز استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام ان عند فحص المريض الذي يعاني من…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات فوائد البندق البندق حبات صغيرة بنية اللون، وتستخدم فى العديد من الأشياء فيمكن وضعها على القهوة أو تناولها بمفردها، أو وضعها على العديد من أطباق الحلويات، ويحتوي البندق على الكثير…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات البامية من الأطعمة التي توفر وقاية من عدة أمراض خطيرة، مثل: السرطان، وأمراض القلب، والسكري، وحصى الكلى، وترقّق العظام، وتدهور العيون في الشيخوخة. ويمكن أن تتسبب البامية في تحسن…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات إلى جانب غسل اليدين، وارتداء قناع الوجه والمحافظة على التباعد الاجتماعي، وتحسين المناعة، والتي تعد هي النصائح الأبرز للوقاية من الفيروس التاجي ”كورونا“، هناك عامل رئيس آخر يمكنه…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يعاني معظم البالغين من الغثيان في وقت ما كل عام، وتقف الكثير من الأسباب وراء الشعور بالغثيان، منها الحمل، الحساسية الغذائية، العدوى، الجراحة، أمراض القناة الهضمية، الأدوية، علاج…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تعد الفاكهة بمختلف أنواعها وأشكالها غذاء أساسيا للإنسان، فهي تعزز صحة الجسم بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية. ولاستفادة الجسم من خصائص الفاكهة،…
اقرأ أكثر...