أرشيف الوسم : صحة

سفاري نت – متابعات قد يسبب الصيام بعضًا من المضاعفات عند مرضى التهاب الامعاء، من الممكن أن تفيدك هذه النصائح في التخفيف من شدة أعراضك وتقيك من خطر الإصابة بالمضاعفات خلال شهر رمضان. التهاب الأمعاء (Inflammatory Bowel Disease) هو مصطلح طبي يطلق على كل من داء كرون، والتهاب القولون التقرحي، و …

سفاري نت – متابعات تشعرك قربة المياه الساخنة الخاصة بك بالدفء، وقد توقفت عن النظر إلى هاتفك المحمول منذ ساعة، ثم بدأت في العد حتى رقم 600 وبالعكس، ولكن حتى الآن لم يأتك النوم. هل يبدو ذلك أمرا متكررا بالنسبة لك؟ إذا كان كذلك، اقرأ هذه القصة. منذ الإغلاق الناجم عن تفشي فيروس كورونا، بات وسم …

سفاري نت – متابعات عندما يتعلق الأمر بوجبة خفيفة تعزز الطاقة، فإن الفاكهة المجففة تصبح خيارا جيدا لسبب وجيه، وهو أن الحلوى المركزة المتمثلة في خيارات مثل المانجو المجففة، والتوت البري، والتوت الأزرق، والزبيب، توفر نكهة فورية دون وجود خطورة من أن تتلف، وفقا لما ذكره موقع runnersworld. خبيرة التغذية، …

سفاري نت – متابعات يعتبر الموز فاكهة لذيذة ومغذية، كما أنه يعتبر وجبة خفيفة فيها العديد من الفوائد الصحية، حيث تمد الجسم  بالطاقة وتساعدك على إنقاص الوزن وتقليل الانتفاخ والوقاية من السرطان وغيرها. وعلى الرغم من أنه غني بفيتامين ب 6 والبوتاسيوم والكالسيوم، إلا أنه يجب تناوله باعتدال، فهناك بعض الآثار …

سفاري نت – متابعات تتعلق صحة الشرايين بالقلب والأوعية الدموية، وأشد ما يُسبب القلق هو انسداد هذه الشرايين ومنع تدفق الدم إلى الجسم، وقد يؤدي في نهاية المطاف إلى حدوث نوبة قلبية. ويتمثّل أهم عرض يوضح مدى الاستعداد للإصابة بالشريان التاجي المسدود في الشعور بالألم في الصدر إلى جانب الإحساس …

سفاري نت – متابعات يتكون ملح الطعام، المعروف كيميائياً باسم كلوريد الصوديوم، من 40% صوديوم، وتشير التقديرات إلى أن نصف الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يعانون من ضغط الدم الذي يتأثر باستهلاك الصوديوم. وفيما يلي مجموعة من الأطعمة الغنية بالصوديوم والتي يجب الحذر منها: الجمبري المجمد عادة ما يحتوي الجمبري المعبأ والمجمد …

سفاري نت – متابعات تعتبر الطماطم عنصرا أساسيا ورئيسا في كثير من الأطباق حول العالم، ومن المعروف عنها فوائدها الصحية بسبب احتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر المضادة للأكسدة مثل حمض ألفا ليبويك، الليكوبين، الكولين، بيتا كاروتين. وهذه العناصر لها دور مهم وكبير في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز صحة القلب وحماية …

سفاري نت – متابعات  أعلنت حكومة سلوفينيا مساء يوم الخميس انتهاء وباء فيروس كورونا رسميا في البلاد، لتصبح أول دولة أوروبية تفعل ذلك، بعدما أكدت السلطات أقل من سبع إصابات جديدة يوميا بالفيروس على مدى الأسبوعين الماضيين. وقالت الحكومة في بيان إن الوافدين إلى سلوفينيا الآن من دول الاتحاد الأوروبي …

سفاري نت – متابعات على مدى العصور صام الناس من مختلف المعتقدات والثقافات، وفريضة الصوم في شهر رمضان المبارك هي أحد أركان الإسلام الخمسة، وبالرغم من أن الصوم لم يفرض على الأطفال إلا أن الكثير من الأطفال دون سن البلوغ يصومون ولو بدرجات متفاوتة، البعض منهم برغبة ذاتيّة والبعض الآخر …

سفاري نت – متابعات تمتلئ الموائد، في شهر رمضان المبارك، بشتى أنواع الأطعمة والأشربة، وتتكاثر الأسئلة حول أنواع الطعام والشراب التي يجب تناولها، والأنواع التي يجب تجنبها. موقع “healthifyme” الطبي نشر دراسة أجريت عن أهمية ابتعاد الصائم عن أنواع معينة من المشروبات، نقلا عن “سبوتنيك”. وبشكل عام فإن طلب السوائل …