تناول هذه الأطعمة بعد الإفطار لتخفّف الإمساك
سفاري نت - متابعات
خلال شهر رمضان، ومع تزايد حرارة الطقس، يقل ترطيب الجسم، وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج، أو "الإمساك". لكن توجد أطعمة تساعد على تليين البراز، ومع تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...