بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض
تصفح الوسم

فيتامين “سي”

ما أفضل مصادر فيتامين “سي” الغذائية؟

سفاري نت - متابعات فيتامين "سي" عنصر رئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية. وتعتبر الحمضيات أشهر الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، لكنها ليست الأغنى. وينبغي تناول أطعمة تحتوي على هذا…
اقرأ أكثر...