سفاري نت – متابعات “غسل اليدين بالمياه والصابون وعدم لمس الوجه وتجنب التدخين”، جميعها من التعليمات التى نسمعها منذ انتشار فيروس كورونا وذلك للوقاية من العدوى وتعزيز صحة الجهاز المناعى، ومن ضمن هذه التعليمات أيضا هو النوم بشكل كاف، وذلك لأنه يقوى الجهاز المناعى ويحمى الجسم من العدوى، وحسب ما …
أكمل القراءة »كيف يمكنك المحافظة على صحة عضلاتك ولياقتك البدنية فى البيت
سفاري نت – متابعات الذهاب للجيم من الأساسيات اليومية عند الكثيرين وهو من وسائل تقوية العضلات واللياقة البدنية والترفيه فى نفس الوقت، ولكن بعد غلق صالات الجيم والعزل المنزلى والاجراءات التى نتبعها هذه الفترة للوقاية من فيروس كورونا يعانى الكثيرون، وقد تتعرض العضلات للضعف والهذيان، وحسب ما ذكره موقع webmd فإن هناك …
أكمل القراءة »تعرف على كيفية التعامل مع مشترياتك من البقالة بأمان من غير عدوى كورونا
سفاري نت – متابعات كشف دونالد شافنر عالم الأحياء الدقيقة وخبير في سلامة الأغذية من جامعة روتجرز الأمريكية أنه لا يوجد دليل حتى الآن بأن فيروس كورونا ينتقل عن طريق الطعام، ولكن الخطر الأكبر عندما يتعلق الأمر بكوفيد 19 وشراء الطعام من البقالة والمشكلة تكمن فقط هو الاختلاط بين الأشخاص …
أكمل القراءة »نصائح هامة لرجيم خلال الحجر المنزلي من “كوفيد 19”
سفاري نت – متابعات خلال الحجر المنزلي الوقائي من “كوفيد 19″، تلجأ غالبيّة الناس إلى زيادة استهلاك الطعام لشغل وقت الفراغ الطويل، فتتقدّم غالبًا صنوف الأغذية غير الصحيّة، لا سيّما تلك المُقليّة أو الزاخرة بالدهون أو الحلوة الخيارات، ممّا يتسبّب بزيادة الوزن بشكل ملحوظ. كما أن الجلوس لساعات طويلة، وسيطرة الكآبة على …
أكمل القراءة »نصائح هامة للسيدات الحوامل للوقاية من وباء كورونا
سفاري نت – متابعات قدمت منظمة الصحة العالمية، 5 نصائح للمرأة الحامل، لحماية نفسها من الإصابة بفيروس كوورنا المستجد “كوفيد 19” وفقا لموقع اليوم السابع. وحددت منظمة الصحة نصائح الحماية للسيدة الحامل، التى جاءت كالتالى: 1- واظبي على غسل يديك. 2- تجنبى لمس عينيك وأنفك وفمك. 3- ابتعدى مسافة آمنة عن …
أكمل القراءة »ماذا تفعل إذا ساورتك الشكوك أن طفلك قد يكون مصابًا بفيروس كورونا؟
سفاري نت – متابعات تتشابه أعراض فيروس كورونا Covid-19 إلى حد كبير في الأطفال مع البالغين، ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تكون أخف، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، في هذا التقرير نتعرف على تأثير فيروس كورونا على الأطفال والأعراض التي تصيبهم وكيف تتصرف إذا شككت أن طفلك مصاباً بفيروس كورونا، …
أكمل القراءة »اخطاء أثناء غسل اليدين قد تعرضك للعدوى بفيروس كورونا
سفاري نت – متابعات “غسل اليدين بالمياه والصابون هيحميك من الإصابة بفيروس كورونا”، من أبرز النصائح التى نسمعها دائما بعد انتشار فيروس كورونا، وهى بالفعل من أهم طرق الوقاية من الإصابة بالفيروس، ولكن هناك أخطاء يرتكبها البعض أثناء غسل اليدين وتعرضهم للعدوى، وحسب ما ذكرها موقع jan-pro هى: أخطاء ترتكبها أثناء غسل …
أكمل القراءة »أمور هامة يجب على مريض القلب معرفتها حول كورونا
سفاري نت – متابعات مع تطور وباء فيروس كورونا (COVID-19) ، يتعلم العلماء المزيد عن الفيروس وكيف يؤثر علينا، وقد أدرك العلماء منذ البداية أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية مزمنة- بما في ذلك أمراض القلب – هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا، في هذا التقرير نتعرف على بعض …
أكمل القراءة »منظمة الصحة العالمية: حتى الآن لا يوجد دواء للوقاية أو العلاج من كورونا
سفاري نت – متابعات أكدت منظمة الصحة العالمية، أنه حتى الآن، لم يتم التوصل إلى علاج موصى به للوقابة أو علاج فيروس كورونا المستجد . ونشر حساب منظمة الصحة العالمية فى عمان، سؤالا حول ما إذا كان هناك أى أدوية محددة للوقاية من فيروس كورونا المستجد أو علاجه؟. وقات منظمة …
أكمل القراءة »تعرف على أهم 10 معلومات حول الكمامات
سفاري نت – متابعات نشرت منظمة الصحة العالمية 10 معلومات عن الكمامات تبين طريقة وضع الكمامة واستخدامها ونزعها والتخلص منها كمايلي : 1- تذكر أن استخدام الكمامة ينبغي أن يقتصر على العاملين الصحيين ومقدمي الرعاية والأشخاص المصابين بأعراض تنفسية مثل الحمى والسعال. 2- قبل لمس الكمامة، نظف يديك بفركهما بمطهر …
أكمل القراءة »