أرشيف الوسم : نصائح لخسارة الوزن

سفاري نت – متابعات  7 نصائح للتخلص من الكرش نهائيا قال الدكتور سمير نيروز استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام لـ”صدى البلد”، إن الكرش مشكلة صحية كبيرة، ولابد من التخلص منه سواء بالطرق التجميلية أو اتباع نظام ريجيم.وتابع أن بالنسبة للرجل يجب ألا يزيد محيط الوسط عن 102 سم، والسيدة لا …

سفاري نت – متابعات يحاول الراغبون في فقدان الوزن خسارة كمية كبيرة من السعرات الحرارية خلال اليوم، وتساعد بعض الإجراءات على التخلص من 500 سعر حراري. في الصفحات التالية، يستعرض “الكونسلتو” بعض النصائح البسيطة لفقدان 500 سعر حراري في اليوم، وفقًا لموقع “Live strong”. يساعد المشي لمدة 90 دقيقة أو …