أرشيف الوسم : نوم هادئ

سفاري نت – متابعات اضطراب الرحلات الجوية الطويلة واختلاف التوقيت بين بلد وآخر، تسبب الازعاج واضطرابات النوم  وعدم الحصول على نوم جيد ما يصيب الجسم بأعراض تشمل التعب، وقلة التركيز، وعسر الهضم، والمزاج السلبي… لتجنّب الأعراض التي تنتج عن السفر الطويل، لا بد من النوم على متن الطائرة، وأنتم في …

أكمل القراءة »