safarin - بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض

سفاري نت - متابعات تتصل بصيام رمضان، مجموعة من الفوائد الصحيّة للجسم؛ لتحصيلها من الضروري اتباع أسلوب حياة متوازن في الشهر الكريم، بعيدًا عن الخمول والمغالاة في الأكل، الأمور التي يعزّزها الحجر…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات استهلاك الكثير من الملح عادة سيئة لا تخلو من العواقب الخطيرة على الصحة، ولا سيما في شهر رمضان وفقا لموقع سيدتي نت. في ما يلي نشير الى الأسباب التي توجب الحدّ من استهلاك الملح:…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات بابك الأمامي هو البوابة الرئيسية لبيتك، والعتبة الأولى التي يستخدمها الأصدقاء والعائلة والضيوف يوميًا. إنه عنصر وظيفي للبيت، ولكنه أيضًا شيء يمكن أن يكون لافتًا للانتباه بسبب…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات مؤخرًا أصبح هناك اتجاهًا كبيرًا لتصميم المنازل على الطراز العربي الشرقي، حيث استخدام الحفر الخشبي والتصميمات الشرقية الأصيلة في المنزل بالكامل أو بإحدى غرفه، ولا شك أن هذا الطراز…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات الفواكه المجففة إحدى أبرز تسالي أمسيات شهر رمضان. لكن ما هي فوائد هذه الفواكه؟ وهل يمكن تناول القدر الذي نريده منها وفقا لموقع سيدتي نت؟ اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يُعد الصيام فرصة جيدة للمرضى الذين يعانون من آلام الجهاز الهضمي، فالامتناع عن تناول الطعام يومياً لفترة زمنية تصل إلى أكثر من 15 ساعة، يُحدث الكثير من التغيرات الهامّة على السلوك…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في شهر رمضان المبارك، معلومٌ أنّ النظام الغذائي الصحيّ يُساعد في الحفاظ على الصحّة العامّة سليمة، وبخاصّة نظام المناعة القوي، ما يُخلّص من مخاطر الإصابة بالعدوى. للبقاء بصحةٍ…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة، مثل البوليفينول والفلافونويد، التي تؤمن الحماية لخلايا الجسم من التلف. وللشاي الأخضر فوائد للنوم الهانئ، تعرّفي إليها مع…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يميل ضغط الدم إلى الارتفاع مع التقدم في السن: تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة، وبناء عليه يصبح القلب مجبراً على ضخ المزيد من الدم. ولكن في العالم العربي، فإنَّ ارتفاع ضغط الدم…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تمارين عضلات البطن الجانبيّة فعّالة في شدّ هذه المنطقة في الجسم، وإبرازها بشكل لافت، مع تحقيق ما يسمّى بـ"تقسيمات البطن الستة" six packs خلال شهر وفقا لموقع سيدتي نت. أفضل…
اقرأ أكثر...