سفاري نت – متابعات بلا شك أنّ شهر رمضان هو شهر العبادة والتراحم والإحسان والأعمال الصالحة، إلا أنّ الكثير من السيدات يقضينّ جُل أوقات هذا الشهر في المطبخ، وذلك لإعداد وجبتي الفطور والسحور لعائلاتهم، فيضيع عليهنّ هذا الوقت الثمين، من هذا المنطلق التقت “سيدتي” بالشيف أريج بن صالح المقيطيب، لتُخبرنا عن كيفية …

سفاري نت – متابعات في ظل الأحاديث المستمرة حول فيروس كورونا وكون بعض هذه الأحاديث مبنية على المبالغات غير الضرورية فإن الحالة النفسية تتأزم عند الجميع، أي الكبار والصغار. فإذا كان الكبار يتأزمون نفسياً بسبب هذا الفيروس الذي يتسبب في حدوث بعض التعقيدات للمصابين فما بالك بالأطفال الصغار الذين قد تتسنى لهم …

سفاري نت – متابعات البردقوش واحد من النباتات العشبية ذات الرائحة العطرية، التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية. يلعب البردقوش دورًا كبيرًا في تعزيز إفراز الإنزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي، مما يساعد على الهضم، كما أنه يخفف من آلام وتقلصات المعدة وانتفاخ البطن. ويعالج البردقوش آلام الروماتيزم والمفاصل، كما يمكنه …

سفاري نت – متابعات لممارسة الرياضة في رمضان فوائد بالجملة، ومنها إحراق الشحوم المتراكمة في الخلايا الدهنية، وإذابة الدهون الموضعية المتمركزة في أسفل الجلد، من خلال قيام الجسم باستخدامها كبديل جيّد للطاقة، أثناء الامتناع عن الطعام لساعات طويلة وفقا لموقع سيدتي نت. الرياضة المفضّلة في رمضان تعدّ ممارسة التمرينات الرياضية …

سفاري نت – متابعات يملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية جمّة. وفيما يسعى كثيرون للهرب من تناوله نيئاً بسبب الرائحة المزعجة التي يتركها في الأنفاس، غير أن تناوله مطهياً لا يسبب أي مشكلة. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، اختارت الحديث في ما …

سفاري نت – متابعات مع الحجر المنزلي الوقائي، لمنع انتشار وباء “كوفيد_19″،ونقدم” جولات افتراضية في هذه المعالم السياحية، من منزلك وفقا لموقع سيدتي نت. قصر باكنغهام المقرّ الرسمي الأيقوني للملكة إليزابيث الثانية، هو قصر باكنغهام، الذي كان أصلًا منزل الملك البريطاني منذ سنة 1837. من بين 775 غرفة في قصر باكنغهام، …

سفاري نت – متابعات كشفت بيانات الحجز على الموقع الشبكي لـ”مجموعة العربية للطيران”، أن الناقلة قد قامت بتأجيل رحلاتها المنتظمة إلى بداية يونيو المقبل، بعد أن كانت متاحة اعتباراً من منتصف مايو الجاري. وبحسب البيانات المتوفرة فإن الرحلات المنتظمة متاحة للحجز في الاتجاهين إلى معظم الوجهات، ضمن شبكتها العالمية. وقد …

سفاري نت – متابعات بلح الشام أحد حلويات رمضان التي يعشقها الكثير.. قدمت الشيف أميرة شنب طريقة سهلة وغير مكلفة لعمل بلح الشام. مقادير بلح الشام 1 ونصف كوب دقيق نصف كوب نشا 1 كوب ماء نصف كوب زيت6 بيض 1 ملعقة صغيرة فانيليا 1 ملعقة خل شربات ثقيل جاهز …

سفاري نت – متابعات الكالسيوم عنصر ضروري للجسم، وله دور هام في بناء ونمو العظام والأسنان، وأداء القلب والعضلات والجهاز العصبي لوظائفها.. فهل تعرف أعراض نقص الكالسيوم ومضاعفاته؟ يعد الكالسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، حيث يلعب دورا هاما في بناء ونمو العظام والأسنان وأداء القلب والعضلات والجهاز العصبي لوظائفها، …

سفاري نت – متابعات التين المجفف من أساسيات ياميش رمضان، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لذا على مرضى السكري أن يكونوا حذرين من الإفراط في تناوله. ويذكر الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية في تصريحه لـ”مصراوي”، فوائده خلال السطور التالية: – يحتوي على نسبة عالية من الألياف …