تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
جديد المطاعم
اخبار المطاعم
ما أفضل مصادر فيتامين “سي” الغذائية؟
سفاري نت - متابعات
فيتامين "سي" عنصر رئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية. وتعتبر الحمضيات…
احرص على تناول الكثير من الألياف في شهر رمضان
سفاري نت - متابعات
في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى…
مخبوزات يمكنك إعدادها في رمضان دون طحين
سفاري نت - متابعات
في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية…
أخطاء بسيطة تفسد مخبوزاتك في رمضان
سفاري نت - متابعات
شارك مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي دليلاً يساعد ربات المنازل على إعداد مخبوزات شهية في…
رمضان 2020 فرصتك لفقدان الوزن الزائد
سفاري نت - متابعات
هل تتخيل أنه ورغم أن شهر رمضان تكون أغلب ساعاته امتناعا عن تناول الطعام والشراب، إلا أن هناك…
أخطاء شائعة في رمضان عند الإفطار والسحور
سفاري نت - متابعات
كشفت دراسة طبيعة عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الصائم خلال وجبتي الإفطار والسحور…
تعرف على الأطعمة التي تحافظ على رطوبة الجسم في رمضان
سفاري نت - متابعات
يأتي شهر رمضان في كل عام كفرصة روحية للعبادة والصلاة، وفرصة لتجديد صحة الإنسان خاصة هذا العام…
نصائح لمائدة إفطار صحية في رمضان
سفاري نت - متابعات
بعد ساعات الصيام تحتاج جميع خلايا الجسم إلى الجلوكوز بما في ذلك الخلايا العصبية، لذلك ينبغي…
نصائح لسحور صحي في رمضان
سفاري نت - متابعات
تناول بعض التمرات مع وجبة السحور فكرة جيدة، لأن التمر يزوّد الجسم بالمعادن والطاقة…
تعرف على فوائد فول الصويا الأخضر
سفاري نت - متابعات
قال المركز الاتحادي للتغذية إن فول الصويا الأخضر يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنه غني…