تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
جديد المطاعم
اخبار المطاعم
كم كوب ماء يحتاج الجسم بين الإفطار والسحور؟
سفاري نت - متابعات
لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية…
ما أفضل مصادر فيتامين “سي” الغذائية؟
سفاري نت - متابعات
فيتامين "سي" عنصر رئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية. وتعتبر الحمضيات…
احرص على تناول الكثير من الألياف في شهر رمضان
سفاري نت - متابعات
في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى…
مخبوزات يمكنك إعدادها في رمضان دون طحين
سفاري نت - متابعات
في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية…
أخطاء بسيطة تفسد مخبوزاتك في رمضان
سفاري نت - متابعات
شارك مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي دليلاً يساعد ربات المنازل على إعداد مخبوزات شهية في…
رمضان 2020 فرصتك لفقدان الوزن الزائد
سفاري نت - متابعات
هل تتخيل أنه ورغم أن شهر رمضان تكون أغلب ساعاته امتناعا عن تناول الطعام والشراب، إلا أن هناك…
أخطاء شائعة في رمضان عند الإفطار والسحور
سفاري نت - متابعات
كشفت دراسة طبيعة عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الصائم خلال وجبتي الإفطار والسحور…
تعرف على الأطعمة التي تحافظ على رطوبة الجسم في رمضان
سفاري نت - متابعات
يأتي شهر رمضان في كل عام كفرصة روحية للعبادة والصلاة، وفرصة لتجديد صحة الإنسان خاصة هذا العام…
نصائح لمائدة إفطار صحية في رمضان
سفاري نت - متابعات
بعد ساعات الصيام تحتاج جميع خلايا الجسم إلى الجلوكوز بما في ذلك الخلايا العصبية، لذلك ينبغي…
نصائح لسحور صحي في رمضان
سفاري نت - متابعات
تناول بعض التمرات مع وجبة السحور فكرة جيدة، لأن التمر يزوّد الجسم بالمعادن والطاقة…