أرشيف الوسم : العزل المنزلي

سفاري نت – متابعات تمارين شد البطن المترهّل في المنزل، سهلة وفعّالة في إحراق الدهون المختزنة في تلك المنطقة، جرّاء الإنجاب أو زيادة الوزن أو الفقدان الكبير فيه.. وغيرها من الأسباب المؤدّية إلى ترهّل البطن وفقا لموقع سيدتي نت.  تمارين شد البطن المترهّل في المنزل لا تُساعد هذه التمارين في شدّ …

سفاري نت – متابعات تؤثّر قلّة النشاط البدني على الصحة واللياقة، وتضيف عادات الأكل غير الصحية إلى هذا التأثير فيزداد الوزن وتتراكم الدهون حول البطن. ويلعب الروتين اليومي دوراً كبيراً في هذه العادات وارتباطها ببعضها البعض، فالجلوس لمشاهدة التلفزيون بضع ساعات لا ينفصل عن تناول وجبات خفيفة غير صحية، وبكميات …

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، وفي ظل الأجواء غير الطبيعية التي يعيشها العالم، نتيجة تأثير فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19″، على مختلف مناحي الحياة، وما يصاحبه من إجراءات وقائية واحترازية اتخذتها الدول للحد من انتشار المرض، وأبرزها البقاء بالمنزل وعدم الاختلاط والتجمع، والتركيز على التغذية الصحية وغيرها، فقد فرض ذلك …

سفاري نت – متابعات تمارين شد البطن والخصر في المنزل، تخلّصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وتمنحه شكلًا مسطّحًا، كما تُحافظ على اللياقة البدنية وسلامة الصحة. “سيدتي. نت” يستعرض لك صورًا لأهم تمارين شد البطن والخصر في المنزل  وفقا لموقع سيدتي نت. تمارين شدّ البطن والخصر في المنزل تمرين الضغط لشدّ …

سفاري نت – متابعات يعد زيت بذور الكاميليا سر جمال وشباب البشرة، حيث إنه يحارب الجفاف والتجاعيد والتهيج. وأوضحت مجلة “إن ستايل” أن زيت بذور الكاميليا غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وحمض الزيتيك والبوليفينولات، كما أنه يعمل على تنشيط إنتاج الكولاجين ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وبفضل هذه المزايا …

سفاري نت – متابعات شاركت خبيرة بستنة أسترالية تجديد حديقة خلفية أحد المنازل بكلفة منخفضة، وشرحت كيفية دمج المناظر الطبيعية في الديكور خلال العزل الصحي. وعملت ميليسا كينغ على تجديد حديقة ناتاشا لأول مرة في كامبرويل- فيكتوريا لتناسب احتياجاتها الخاصة، بسب معاناتها من متلازمة إيلرز دانلوس التي تقيد حركتها. وفيما …

سفاري نت – متابعات كشف دان هونغ، الطاهي التنفيذي لمطاعم مستر وونغ الشهيرة في سيدني، سر إعداد شطيرة برغر الجبن المثالي باستخدام ثمانية مكونات. وقال هونغ على موقعه على إنستغرام، إنه سعد وجبة سريعة جداً للعائلة، على طريقة مطاعم ماكدونالدز. وأضاف أن كل ما يحتاجه المرء لصنع شطيرة برغر الجبن …

سفاري نت – متابعات يحتار كثير من الإباء خلال فترة العزل بين اتباع التوصيات المعروفة بالحد من مشاهدة الأطفال للشاشات، وبين صعوبة تمضية الوقت داخل البيت بالنسبة لهؤلاء الصغار، والسؤال الشائع: كيف يمكن لهؤلاء الصغار تفريغ طاقاتهم وفي الوقت نفسه الاستمتاع والاستفادة؟ وبحسب نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا: …

سفاري نت – متابعات جدول تنظيف المنزل السريع في شهر رمضان يلبي ضيق الوقت المستغرق بين نوم والعمل المكتبي المنزلي وأداء العبادات وفقا لموقع سيدتي نت. جدول تنظيف المنزل السريع في شهر رمضان أيّام الشهر الكريم طويلة وحارّة، ممّا يصعّب القيام ببعض المهام المنزلية، بخاصة أن إعداد صنوف مختلفة من الطعام لمائدة رمضان …

سفاري نت – متابعات في هذا الوقت، يتمنى جميعنا أن يخرج من المنزل وأن يستقيل سيارة تابعة لشركة “كريم” للذهاب إلى مطعمه المفضّل، لكن في ظل الدعوات للبقاء في المنزل، تتاح الفرصة لسكّان الإمارات العربية المتحدة للاستمتاع بهوايات جديدة وقضاء أوقات مميزة في المنزل، وهنا يكشف “كرايغ بيست”، الشيف الرئيسي …