أرشيف الوسم : اللياقة البدنية

سفاري نت – متابعات أفضل 3 تطبيقات للحفاظ على لياقتك البدنية بعد حوالى أكثر من شهرين داخل العزل المنزلى، وتطبيق إجراءات التباعد الاجتماعى، والعمل من المنزل، بسبب تفشى فيروس كورونا الذى يجتاح العالم، لم تعد هناك أى فرصة للخروج من المنزل والذهاب إلى الصالات الرياضية للحفاظ على الوزن. تطبيق بديل …

سفاري نت – متابعات الذهاب للجيم من الأساسيات اليومية عند الكثيرين وهو من وسائل  تقوية العضلات واللياقة البدنية والترفيه فى نفس الوقت، ولكن بعد غلق صالات الجيم والعزل المنزلى والاجراءات التى نتبعها هذه الفترة للوقاية من فيروس كورونا يعانى الكثيرون، وقد تتعرض العضلات للضعف والهذيان، وحسب ما ذكره موقع   webmd  فإن هناك …

الرياض – سفاري نت أعلنت شركة لجام المالك والمشغل لمراكز وقت اللياقة عن عدد من التدابير الوقائية اللازمة لموظفيها للحد من انتشار فايروس كورونا، بعد أن علّقت جميع الأنشطة الرياضية وغلق المراكز الرياضية ابتداء من امس الأحد حتى اشعار آخر. وأكد الأستاذ علي الصقري رئيس مجلس إدارة شركة لجام أن …

الرياض – سفاري نت أعـــلنت سلسلة نوادي “نــيو يـــو” (واحدة من أبرز أندية اللياقة البدنية النسائية في المملكة العربية السعودية)، عن افتتاح فرعها الجديد في العاصمة الرياض بحي التعاون. ويضاف هذا الفرع إلى سلسلة فريدة من الأندية النسائية التي تمتلكها “نيـو يـو” في كل من الرياض، والخبر، والدمام، والتي تمتاز …

سفاري نت – متابعات تعتبر المواظبة على التمارين البدنية بصورة قصيرة وبسيطة على أن تكون حادة، من أهم النصائح المفيدة للصحة واللياقة البدنية أثناء السفر وفقا لموقع عين دبي. في ما يلي مجموعة نصائح من جيمس، مدرب ومؤسس نادي D5 للياقة البدنية في دبي:

سفاري نت – متابعات هل تشعر بالذنب بعد انتهاء احتفالات رأس السنة وتغيير نظامك الغذائي؟ يدعو فندق ميلينيوم بلازا دبي، الفندق الفاخر الواقع في شارع الشيخ زايد، جميع المقيمين والضيوف للعودة إلى برنامج اللياقة البدنية الخاص بهم والإستمرار عليه ليتمتّعوا بصحّة أفضل في عام 2018. يقدم النادي الصحي “إنفينيتي هيلث …