أرشيف الوسم : شهر رمضان

السعودية – سفاري نت :إن شهر رمضان المبارك لهذا العام مختلف تماماً عما اعتاده السعوديين من قبل، و ذلك نظراً لبقاء الجميع في منازلهم. ومع هذه التغيرات الكبير في نمط الحياة اليومية للمجتمع السعودي، تؤكد المنصة الرائدة لمقاطع الفيديو القصيرة، على أنه وعلى الرغم من التباعد المكاني بين السعوديين إلا …

دبي – سفاري نت ترحيباً ببداية شهر رمضان المبارك ودعماً لحملة البقاء في المنزل ومبادرات التباعد الاجتماعي العالمية، أطلقت ببجي موبايل (PUBG MOBILE) اليوم امتناناً لمعجبيها في جميع أنحاء العالم الملابس والفعاليات الجديدة في اللعبة بطابع شرق أوسطي.   ستتاح للاعبين فرصة إنجاز المهام عبر جمع التمر الذي يمكن استبداله …

سفاري نت – متابعات تتصل بصيام رمضان، مجموعة من الفوائد الصحيّة للجسم؛ لتحصيلها من الضروري اتباع أسلوب حياة متوازن في الشهر الكريم، بعيدًا عن الخمول والمغالاة في الأكل، الأمور التي يعزّزها الحجر المنزلي الوقائي من “كوفيد_19”. النصائح الرجيم آتية سهلة التطبيق، وستجعل متتبعها يتناول طعامًا صحيًّا، بدون عناء وفقا لموقع سيدتي …

سفاري نت – متابعات استهلاك الكثير من الملح عادة سيئة لا تخلو من العواقب الخطيرة على الصحة، ولا سيما في شهر رمضان وفقا لموقع سيدتي نت. في ما يلي نشير الى الأسباب التي توجب الحدّ من استهلاك الملح: من 8 إلى 9 غرامات، هذه هي كمية الملح التي نستهلكها بشكل …

سفاري نت – متابعات الفواكه المجففة إحدى أبرز تسالي أمسيات شهر رمضان. لكن ما هي فوائد هذه الفواكه؟ وهل يمكن تناول القدر الذي نريده منها وفقا لموقع سيدتي نت؟ اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تجيب عن السؤال في السطور الآتية: الفواكه المجففة نقصد بها …

سفاري نت – متابعات يُعد الصيام فرصة جيدة للمرضى الذين يعانون من آلام الجهاز الهضمي، فالامتناع عن تناول الطعام يومياً لفترة زمنية تصل إلى أكثر من 15 ساعة، يُحدث الكثير من التغيرات الهامّة على السلوك الغذائي للإنسان، ويساعد في التقليل من أعراض أمراض الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي والتهابات ارتجاع …

سفاري نت – متابعات في شهر رمضان المبارك، معلومٌ أنّ النظام الغذائي الصحيّ يُساعد في الحفاظ على الصحّة العامّة سليمة، وبخاصّة نظام المناعة القوي، ما يُخلّص من مخاطر الإصابة بالعدوى. للبقاء بصحةٍ جيدة خلال فترة الصيام، تذكري النصائح الغذائيّة الآتية، من الاختصاصية في التغذية أرشانا بادو في “مستشفى برجيل” وفقا لموقع سيدتي …

سفاري نت – متابعات يواجه الرياضيون تحديات تتمثل في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والحفاظ على نظام غذائي سليم خلال شهر رمضان المبارك. وخلال شهر الصيام، من الصعب ممارسة الرياضة خلال ساعات النهار، بسبب الحاجة إلى الطاقة وتعويض ما يخسره الجسم من سوائل، مما يدفع الكثيرين إلى التوقف عن ممارسة …

سفاري نت – متابعات في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى التغيير الذي يطرأ على ساعات العمل وأوقات النوم. والإمساك هي واحدة من أهم المشكلات الصحية الشائعة في الأيام الأولى من الصيام نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة المعالجة وقت الإفطار أو بعده، وعدم …

سفاري نت – متابعات في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية لعوائلهن في شهر رمضان، وفي هذا العام ترافق الشهر الكريم مع إجراءات العزل المنزلي التي أعطت ربة المنزل حافزاً جديداً لتقديم أفضل ما لديها لعائلتها على مائدة الإفطار. وفي بعض الأحيان قد يساهم …