صحة

سفاري نت - متابعات يشهد شهر رمضان المبارك العديد من الدعوات الاجتماعية والموائد العامرة بالأطعمة ذي الطعم الشهي، حيث يصبح من الصعب السيطرة على الشهية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن نقلا عن موقع…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يعد الشواء من طرق الطهي الصحية، التي تُضفي على الطعام مذاقاً لذيذاً.ولشواء صحي وآمن يقدم المركز الألماني للتغذية النصائح الذهبية التالية: - لا يجوز الشواء في أماكن مغلقة…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يواجه بعض الأشخاص، خاصة الأطفال، مشاكل صحية أثناء السفر بالسيارة كالغثيان، وهو ما قد يحول دون الاستمتاع بالرحلة.وفيما يلي يقدم خبراء نادي السيارات "أوروبا" بعض النصائح الذهبية…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات حمية الكيتو من بين أشهر الحميات التي أثبتت فعاليتها في خسارة الوزن، والذي يعتم على تناول نسب عالية من الدهون والبروتين (75% دهون، و25% بروتين) ونسب قليلة جداً من النشويات من…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات  يتعامل البعض مع فقدان الوزن بوصفه معركة لا تنتهي، حيث يعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية خيارًا مهما للبعض بينما هناك أخرون لا يجدون الوقت لهذا، وهؤلاء يبحثون عن طرق أخرى…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يعد الشاي الأسود من أكثر أنواع الشاي المفيدة للجسم، كما أن له العديد من الاستخدامات الصحية التي لم تعرفها من قبل، وسوف نخبرك بأبرز استخدامات الشاي الأسود وفوائده وفقا لموقع ويب…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية المختلفة، الأمر الذي دفع الكثيرين إلى شربه للحصول على فوائده، فما هي فوائد شرب خل التفاح قبل النوم تحديدًا وفقا لموقع ويب طب ؟ يعتبر خل…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تتمتع المسكرات بقوة غذائية كبيرة، فهي مليئة بالدهون الصحية والفيتامينات والألياف والبروتينات. كما أنها تعزز الصحة العامة وهي جيدة بشكل خاص في الحد من خطر الإصابة بأمراض…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن زيت الزيتون يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يحمي من أمراض القلب ويساعد على إنقاص الوزن ويحل مشاكل الهضم.وأوضحت الجمعية أن زيت الزيتون غني…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تسبب العزل المنزلي الذي تم فرضه لمنع انتشار فيروس كورونا باكتساب الكثيرين للمزيد من الوزن نتيجة الإكثار من كميات الطعام وقلة النشاط البدني.ومع تخفيف الإجراءات في العديد من دول…
اقرأ أكثر...