صحة

سفاري نت - متابعات قال الدكتور ماتياس ريدل إن للملفوف المخمر أو مخلل الملفوف فوائد صحية عدة، ويعتبر كنزا من المعادن والفيتامينات، كما أنه قليل السعرات الحرارية، ويساعد على الشعور بالشبع. وأوضح…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في صفوف مرضى السكّري، يُمكن لمسار الأيض خلال ساعات الصيام الطويلة، إلى جانب التغيّرات في نمط الغذاء والتعديل في جرعة الأدوية ومواقيت تناولها، أن تؤدّي إلى مضاعفاتٍ تتراوح بين…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات على الصائم أن يهتمَّ في شهر رمضان بما يتناوله؛ لتجنُّب زيادة الوزن أو التعرُّض لمشاكل صحية، حيث تؤثِّر التغذية والأطعمة المتناولة على صحّة الإنسان، ويُعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات قدمت منظمة الصحة العالمية روشتة توعوية للمواطنين بمختلف دول العالم؛ لاستغلال وقت العزل المنزلي الذي يعيشه الكثيرون استجابةً للإجراءات الاحترازية التي تفرضها الحكومات للحد من انتشار…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات نظراً لانتشار فيروس كورونا والإغلاق في جميع البلدان، ومع دخول شهر رمضان، بات الوقت متاحاً لربات المنازل لإعداد ما لذ وطاب من المأكولات والحلويات الشهية. وعلى الرغم من ذلك قد…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات خلال شهر رمضان، ومع تزايد حرارة الطقس، يقل ترطيب الجسم، وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج، أو "الإمساك". لكن توجد أطعمة تساعد على تليين البراز، ومع تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات ممارسة الرياضة عادة اجتماعية وأسلوب حياة صحي، له أهمية كبيرة على صحة الشخص الجسمانية، وكذلك على صحته وحالته النفسية، فهي تحسن من تدفق الدورة الدموية وتقوي العضلات، وتهدئ الأعصاب…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يتعرض الكثيرون لزيادة كبيرة في الوزن خلال شهر رمضان المبارك ويرجع ذلك للعادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة المختلف الذي يتبعه البعض في رمضان وفقا لموقع سيدي نت. رمضان وزيادة الوزن…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يُعد الصداع الشكوى المعتادة لمعظم الصائمين وخاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل من بينها تغيير موعد الوجبات، عدم تدخين السجائر أو شرب الكافيين كما هو معتاد…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يقضي المسلمون شهر رمضان هذا العام بشكل مختلف في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، الذي فرض عليهم بعض الإجراءات للحد من تفشي الوباء، والتي كان أبرزها العزل المنزلي وحظر التجوال الذي…
اقرأ أكثر...