أرشيف الوسم : صحة

سفاري نت – متابعات تبرز خلال هذه الأوقات الاستثنائية الحاجة الماسة لتوحيد الجهود وضمان سلامة شرائح المجتمع الأكثر عرضة لخطر العدوى من خلال الالتزام بالتباعد الاجتماعي والبقاء في المنزل. ومع نهاية عطلة نهاية الأسبوع الأولى منذ تشديد تعليمات العزل الصحي، سيفتقد الكثيرون زيارة وجهاتهم المفضلة لتناول الطعام. لكن عدم القدرة …

سفاري نت – متابعات أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن دهون البطن لا ترجع فقط إلى اتباع نظام غذائي غير صحي أو قلة النشاط والحركة، ولكن هناك أسباب أخرى أكثر شيوعاً تؤدي إلى زيادة الدهون في منطقة البطن، ومنها تناول الكثير من الكربوهيدرات في المساء والتمارين الرياضية غير المتوازنة. وأفادت …

سفاري نت – متابعات تعتبر الأسماك من أهم الوجبات الصحية التي ينصح بتناولها مرتين في الأسبوع، وأسماك التونة على وجه الخصوص هي الأكثر انتشاراً واستهلاكاً لأنها سريعة التحضير ومحببة لدى فئة الشباب والرياضيين.. نستعرض معا أهم فوائد التونة على صحة الإنسان وفقا لموقع الرجل: الحفاظ على صحة القلب: يحتوي سمك التونة على …

سفاري نت – متابعات تسعى كل سيدة منزل إلى التخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تعشعش في كل ناحية من نواحي المنزل، وذلك من أجل إبعاد مخاطرها عن صحّة أفراد أسرتها وفقا لموقع سيدتي نت.   كيفية التخلص من الجراثيم في المنزل؟ تُفتح النوافذ للسماح للهواء وأشعّة الشمس بدخول المنزل. يتمّ التخلّص من …

سفاري نت – متابعات بعد أن فرضت غالبية الدول العربية حظر التجول؛ من أجل وقف انتشار فيروس كورونا، فطريقة الحياة الجديدة هذه يمكن أن تعطل إيقاع النوم لدى عدد كبير من الأشخاص وفقا لموقع سيدتي نت. في ما يلي تقدم اختصاصية المعالجة الطبيعية إيملي كابس، في باريس، عدداً من النصائح؛ …

سفاري نت – متابعات في الحجر المنزلي الوقائي من “كوفيد 19″، تكثر أوقات الفراغ، ما يدفع بالبعض إلى زيادة الإقبال على ألعاب الفيديو. فما هي الألعاب، التي يمكن أن يُمارسها أفراد العائلة من أجيال مختلفة، بعيدًا عن تلك الشهيرة، مثل: PubG وفيفا وفقا لموقع سيدتي نت؟ أفضل 6 ألعاب عائلية خلال الحجر …

سفاري نت – متابعات لجأ العديد من الناس إلى ارتداء أقنعة الوجه أو الكمامات للتقليل من خطر إصابتهم بفيروس كورونا، لكن هل يساعد ارتداء قناع الوجه على حمايتك؟ وهل يجب عليك ارتداء كمامة أم لا؟.. هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية، وفقاً لموقع “دايلي ميرور”، الذى نقل عن الدكتور …

سفاري نت – متابعات على الرغم من أنّ غالبيّة المنظفات تكون آمنة غالبًا، عند استخدام كلّ منها منفردًا، بيد أنّ خلط منظفات مختلفة التكوينات معًا يضرّ بالصحّة والبيئة. في الآتي، لمحة عن مجموعة منظفات شائعة الاستخدام في مهام التدبير المنزلي المختلفة، بيد أنّ خلطها يصبح خطرًا على الصحّة وفقا لموقع …

سفاري نت – متابعات “غسل اليدين بالمياه والصابون وعدم لمس الوجه وتجنب التدخين”، جميعها من التعليمات التى نسمعها منذ انتشار فيروس كورونا وذلك للوقاية من العدوى وتعزيز صحة الجهاز المناعى، ومن ضمن هذه التعليمات أيضا هو النوم بشكل كاف، وذلك لأنه يقوى الجهاز المناعى ويحمى الجسم من العدوى، وحسب ما …

سفاري نت – متابعات قدمت منظمة الصحة العالمية، 5 نصائح للمرأة الحامل، لحماية نفسها من الإصابة بفيروس كوورنا المستجد “كوفيد 19” وفقا لموقع اليوم السابع. وحددت منظمة الصحة نصائح الحماية للسيدة الحامل، التى جاءت كالتالى: 1- واظبي على غسل يديك. 2- تجنبى لمس عينيك وأنفك وفمك. 3- ابتعدى مسافة آمنة عن …