سفاري نت بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض
سفاري نت – متابعات ممارسة النشاطات البدنية والرياضة بشكل عام في شهر رمضان يجب أن يتبع لضوابط، خصوصاً وأن شهر رمضان يأتي هذا العام ضمن أجواء صيفية تمتاز بطول فترة ساعات الصيام. وبحسب الخبير الرياضي نور خطاب صاحب مراكز جيم FitHub فإنّ أنواع الرياضة المناسبة لرمضان هي تلك الخفيفة أو متوسطة الشدّة والكثافة، ولا تتطلب جهداً كبيراً ولا …
Read More »تعرف على أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان
