نصائح صحية

سفاري نت - متابعات بدأت العديد من الدول بتسيير أولى رحلاتها بعد انقطاع استمر لعدة أشهر بسبب الإغلاق المفروض لمنع انتشار فيروس كورونا.وإذا كنت تخطط للسفر هذا الصيف، نقدم لك مجموعة من النصائح…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات قالت الدكتورة مارتينا جوتهوف إن داء السكري قد يؤذي الكلى؛ حيث إنه قد يؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي والاحتياج لزراعة الكلى.وأضافت أخصائية الكلى الألمانية أنه يتعين على مرضى…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تسبب العزل المنزلي الذي تم فرضه لمنع انتشار فيروس كورونا باكتساب الكثيرين للمزيد من الوزن نتيجة الإكثار من كميات الطعام وقلة النشاط البدني.ومع تخفيف الإجراءات في العديد من دول…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات بعد الوصول للوزن المثالي وخسارة الوزن الزائد بالحمية وبالرياضة تأتي مرحلة هامة، هي مرحلة تثبيت الوزن. فكيف تستطيع الحفاظ على وزنك الذي تعبت للوصل إليه؟ فلنتعرف فيما يلي على أهم…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تشعرك قربة المياه الساخنة الخاصة بك بالدفء، وقد توقفت عن النظر إلى هاتفك المحمول منذ ساعة، ثم بدأت في العد حتى رقم 600 وبالعكس، ولكن حتى الآن لم يأتك النوم. هل يبدو ذلك أمرا …
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات أن تظل على متن طائرة ساعات متعددة خلال سفرك إلى وجهتك متعة من نوع خاص، بينما يعتبرها البعض الأخر مدعاة للإزعاج والقلق والتوتر أيضاً، على الرغم من أن تلك الرحلات جواً توفر عليك…
اقرأ أكثر...