سفاري نت – متابعات بدأت العديد من الدول بتسيير أولى رحلاتها بعد انقطاع استمر لعدة أشهر بسبب الإغلاق المفروض لمنع انتشار فيروس كورونا.وإذا كنت تخطط للسفر هذا الصيف، نقدم لك مجموعة من النصائح الصحية الواجب اتباعها، بحسب موقع لوكال أدفنشرر: 1- الإكثار من شرب الماءيغفل الكثيرون عن شرب الماء وخاصة …
Read More »
سفاري نت – متابعات قالت الدكتورة مارتينا جوتهوف إن داء السكري قد يؤذي الكلى؛ حيث إنه قد يؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي والاحتياج لزراعة الكلى.وأضافت أخصائية الكلى الألمانية أنه يتعين على مرضى السكري إجراء فحوصات دورية مرة في العام على الأقل؛ حيث ينبغي فحص مستوى بروتين “ألبومين” في البول. ويزداد …
Read More »
سفاري نت – متابعات تسبب العزل المنزلي الذي تم فرضه لمنع انتشار فيروس كورونا باكتساب الكثيرين للمزيد من الوزن نتيجة الإكثار من كميات الطعام وقلة النشاط البدني.ومع تخفيف الإجراءات في العديد من دول العالم، وعودة الموظفين إلى أعمالهم، وجد البعض أنفسهم مضطرين للبحث عن وسائل للتخلص من الوزن الزائد. ونقدم …
Read More »
سفاري نت – متابعات بعد الوصول للوزن المثالي وخسارة الوزن الزائد بالحمية وبالرياضة تأتي مرحلة هامة، هي مرحلة تثبيت الوزن. فكيف تستطيع الحفاظ على وزنك الذي تعبت للوصل إليه؟ فلنتعرف فيما يلي على أهم النصائح والمعلومات الخاصة بتثبيت الوزن. مفهوم تثبيت الوزن وأمور قد تعيق تحقيقه تثبيت الوزن هو المرحلة …
Read More »
سفاري نت – متابعات تشعرك قربة المياه الساخنة الخاصة بك بالدفء، وقد توقفت عن النظر إلى هاتفك المحمول منذ ساعة، ثم بدأت في العد حتى رقم 600 وبالعكس، ولكن حتى الآن لم يأتك النوم. هل يبدو ذلك أمرا متكررا بالنسبة لك؟ إذا كان كذلك، اقرأ هذه القصة. منذ الإغلاق الناجم عن تفشي فيروس كورونا، بات وسم …
Read More »
سفاري نت – متابعات أن تظل على متن طائرة ساعات متعددة خلال سفرك إلى وجهتك متعة من نوع خاص، بينما يعتبرها البعض الأخر مدعاة للإزعاج والقلق والتوتر أيضاً، على الرغم من أن تلك الرحلات جواً توفر عليك الوقت مقارنة بباقي أنواع المواصلات البرية، إلا أن تجربة الجلوس في مقعد صغير …
Read More »
سفاري نت بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض