سفاري نت – متابعات في الكثير من الأحيان يعمد الكثيرون إلى القيام بنشاطات تبقيهم مشغولين خلال تواجدهم في المنزل، وفي ظل فرض العزل المنزلي تزداد الرغبة لديهم في القيام بهذه النشاطات التي قد ينطوي بعضها على خطورة ما. ولتجنب القيام بأشياء خطيرة، أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني قائمة بالنشاطات …
أكمل القراءة »أفضل المشروبات الساخنة لمشاكل الهضم خلال رمضان
سفاري نت – متابعات يعاني الكثيرون من مشاكل هضمية بعد وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك نتيجة الإكثار من الأطعمة وعادات الأكل الخاطئة. وتلعب المشروبات العشبية الساخنة دوراً هاماً في التخفيف من مشاكل الهضم، لذلك نقدم لك مجموعة من هذه المشروبات، بحسب موقع ميديكال ديلي: شاي الزنجبيل يساعد الزنجبيل في …
أكمل القراءة »خضروات وفواكه غنية بالماء لترطيب الجسم
سفاري نت – متابعات خلال ساعات الإفطار وحتى السحور يحتاج الجسم إلى السوائل اللازمة لمواصلة الوظائف الحيوية. ويساعد اختيار الخضروات والفواكه الغنية بالماء على توفير حصة جيدة من هذه السوائل وترطيب الجسم. إليك أغنى 10 خضروات وفواكه بالماء: الخيار. يعتبر الخيار أغنى الأطعمة الصلبة بالماء، لأنه يشكل 96 بالمائة منه. وتعتبر …
أكمل القراءة »الملفوف المخمر .. فوائد صحية عدة
سفاري نت – متابعات قال الدكتور ماتياس ريدل إن للملفوف المخمر أو مخلل الملفوف فوائد صحية عدة، ويعتبر كنزا من المعادن والفيتامينات، كما أنه قليل السعرات الحرارية، ويساعد على الشعور بالشبع. وأوضح المتخصص في التغذية العلاجية الألماني أن الملفوف المخمر غني بفيتامين C، الذي يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، وبروفيتامين A …
أكمل القراءة »بالصور .. أفضل 6 تطبيقات لطلب وتوصيل الطعام في السعودية
سفاري نت – متابعات مع التطور التكنولوجي أصبحت تطبيقات الجوال هي السمة الرئيسية التي يعتمد عليها المواطن السعودي في طلب الخدمات وشراء الخدمات ومع تقدم مستوي شركات تصميم تطبيقات الجوال في المملكة العربية السعودية أصبحنا نشهد تطبيقات مبتكرة في هذا المقال نقدم لكم أفضل 6 تطبيقات لطب وتوصيل الطعام في …
أكمل القراءة »أهم 7 نصائح غذائية لمرضى السكري للصيام بأمان
سفاري نت – متابعات في صفوف مرضى السكّري، يُمكن لمسار الأيض خلال ساعات الصيام الطويلة، إلى جانب التغيّرات في نمط الغذاء والتعديل في جرعة الأدوية ومواقيت تناولها، أن تؤدّي إلى مضاعفاتٍ تتراوح بين ارتفاع نسبة السكّر في الدم، أو انخفاض السكر في الدم بمستوى معتدل، وصولاً إلى مضاعفاتٍ أكثر خطورةً، …
أكمل القراءة »8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان
سفاري نت – متابعات تتغير عاداتنا الغذائية بشكل كبير خلال شهر رمضان المبارك، من حيث نوعية وكمية الطعام وموعد الوجبات. وتفرض هذه التغييرات ضرورة اتباع بعض الإجراءات لمنع زيادة الوزن والحفاظ على الرشاقة، وفيما يلي أهمها بحسب موقع بارلو الإلكتروني: 1- تجنب السكريات يمكن استبدال الأطعمة النشوية مثل الخبز والمعكرونة …
أكمل القراءة »افضل برامج المؤذن لهاتفك المحمول 2020
سفاري نت – متابعات التطبيقات المتنوعة على اندرويد كثيرة. و في نواح عديدة هناك تطبيقات متنوعة. من ناحية التطبيقات المكتبية فإن تطبيقات المؤذن. و تطبيقات الأذان هي تطبيقات مهمة جداً لكل الهواتف. حيث انها ستعد منبهات جيدة لمواقيت الصلاة و الأذان. و بالإضافة لبعض الإضافات كالأذكار فإن التطبيقات ستكون مهمة …
أكمل القراءة »تعرف على طريقة تحميل واتس اب اعمال اخر اصدار WhatsApp Business
سفاري نت – متابعات واتساب للأعمال هو تطبيق مخصص لخدمة الأنشطة التجارية الصغيرة ويمكن تنزيله مجاناً. قبل تنزيل التطبيق، لا بد أن نلفت انتباهك إلى التالي: إذا كنت تملك حساباً في واتساب مسنجر، يمكنك بسهولة نقل معلومات حسابك بما فيها سجلات الدردشة والوسائط إلى حساب جديد في واتساب للأعمال. لن تتمكن من …
أكمل القراءة »أفضل تطبيقات المصحف لقراءة وإستماع القرآن الكريم على أندرويد الآيفون 20 و20
سفاري نت – متابعات قدم لكم في هذا المقال أفضل تطبيقات المصحف ” القرأن الكريم ” في متجر التطبيقات الهواتف الذكية، بناءً على معايير عديدة مثل المزايا والتحديثات المستمرة والدعم الفني . تطبيق القرآن العظيم Great Quran APK مصحف معتمد وموثق من مجمع الملك فهد لطباعة المصحف والأزهر الشريف، كما …
أكمل القراءة »