سفاري نت – متابعات خلال شهر رمضان، ومع تزايد حرارة الطقس، يقل ترطيب الجسم، وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج، أو “الإمساك”. لكن توجد أطعمة تساعد على تليين البراز، ومع تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء والسوائل منذ وقت الإفطار وحتى السحور، ستصبح حركة الأمعاء سهلة، فقط احرص …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات لاشك أن فترة الحظر التى نعيشها ويعيشها معنا أكثر من نصف سكان الكرة الأرضية، قد أتت علينا بعادات جديدة، وأشياء لم نفكر فيها من قبل، وأدت أيضا إلى استهلاكنا للإنترنت والألعاب ومشاهدة الأفلام بشكل أكبر بكثير من المعتاد. ويأتى علينا شهر رمضان هذا العام، متزامنا مع الحظر الذى …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات ممارسة الرياضة عادة اجتماعية وأسلوب حياة صحي، له أهمية كبيرة على صحة الشخص الجسمانية، وكذلك على صحته وحالته النفسية، فهي تحسن من تدفق الدورة الدموية وتقوي العضلات، وتهدئ الأعصاب وتخفف من الضغط النفسي وفقا لموقع سيدي نت. الأطباء وأخصائيو التغذية حول العالم أجمعوا على أهمية ممارسة الرياضة والنشاط الجسماني …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات يتعرض الكثيرون لزيادة كبيرة في الوزن خلال شهر رمضان المبارك ويرجع ذلك للعادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة المختلف الذي يتبعه البعض في رمضان وفقا لموقع سيدي نت. رمضان وزيادة الوزن وقدم خبراء التغذية مجموعة من النصائح السريعة لتجنب زيادة الوزن خلال رمضان وجاءت كالتالي: -طبق السلطة …
أكمل القراءة »
ابوظبي – سفاري نت أعلنت “ويز إير” شركة الطيران الاقتصادي منخفض التكلفة والأكبر في وسط وشرق أوروبا، عن بدء تسيير 5 رحلات جوية عبر مطار أبوظبي الدولي، إلى خمس وجهات أوروبية اعتباراً من يونيو المقبل لتصبح بذلك أول شركة طيران أوروبية منخفضة التكلفة تشغل عملياتها من وإلى أبوظبي. وسيبدأ …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات أعلنت جوجل عن مجموعة الألعاب المجانية لمشتركي Stadia Pro والمنتظر تفعيلها على منصه Google Stadia بداية من أول مايو القادم على رأسهم نسخة حديثة من لعبة بابجي تضم حزمة Survivor Pass: Cold Front ومجموعة من الأزياء الحصرية للاعبين وفقا لموقع سيدي نت. ألعاب مجانية على Google …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات يُعد الصداع الشكوى المعتادة لمعظم الصائمين وخاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل من بينها تغيير موعد الوجبات، عدم تدخين السجائر أو شرب الكافيين كما هو معتاد أو تغيير مواعيد النوم وفقا لموقع سيدي نت. إلا أن هناك العديد من الأنشطة …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات يقضي المسلمون شهر رمضان هذا العام بشكل مختلف في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، الذي فرض عليهم بعض الإجراءات للحد من تفشي الوباء، والتي كان أبرزها العزل المنزلي وحظر التجوال الذي طبقته العديد من الدول وفقا لموقع سيدي نت. رمضان في العزل المنزلي وفي ظل هذه …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات تكثر المنشورات المُتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي، حول زيادة الوزن، أثناء الحجر الوقائي من “كوفيد_19″، وذلك جرّاء المغالاة في استهلاك الوجبات الخفيفة الدسمة، والأكل غير الصحّي، والامتناع عن الالتزام بوجبات مُحدّدة خلال اليوم. وفي رمضان، يزداد الأمر سوءًا، بخاصّة أنّ الوقت بين الإفطار والسحور ضئيل، والإفراط …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات تنشيف الجسم من الدهون والماء الزائد عن طريق اتباع رجيم خاص بالنساء، فما هي خصائصه وفقا لموقع سيدتي نت؟ رجيم تنشيف الجسم من الدهون والماء الزائد يرتكز “رجيم التنشيف” على تناول البروتين بشكل رئيس، مع كمٍّ قليل من الكربوهيدرات والعناصر الغذائيَّة الأخرى وفق حاجة الجسم، بغية خسارة …
أكمل القراءة »
سفاري نت بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض