تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
مذكرات سائح
بالصور .. تعرف على تمارين البلاتيس المنزلية
سفاري نت - متابعات
تقوّي تمارين البيلاتس عضلات الجسم وتحسّن اللياقة البدنية؛ يرجع اسم بيلاتس إلى مبتكر التمرينات…
نصائخ هامة لتقوية المناعة عند كبار السن
سفاري نت - متابعات
تقوية المناعة عند كبار السن مسألة ضرورية للغاية خصوصاً في زمن الكورونا.
للتعرّف على طرق…
كيف تؤثر قلة النوم على إصابتك بفيروس كورونا
سفاري نت - متابعات
"غسل اليدين بالمياه والصابون وعدم لمس الوجه وتجنب التدخين"، جميعها من التعليمات التى نسمعها منذ…
ما هو الأفضل لتحسين وظيفة القلب لمرضى السكر في المنزل ؟
سفاري نت - متابعات
أظهر الباحثون في ليستر سينتر وجامعة لوبرو أن وظيفة القلب يمكن أن تتحسن بشكل ملحوظ في مرضى…
كيف يمكنك المحافظة على صحة عضلاتك ولياقتك البدنية فى البيت
سفاري نت - متابعات
الذهاب للجيم من الأساسيات اليومية عند الكثيرين وهو من وسائل تقوية العضلات واللياقة البدنية…
نصائح هامة للسيدات الحوامل للوقاية من وباء كورونا
سفاري نت - متابعات
قدمت منظمة الصحة العالمية، 5 نصائح للمرأة الحامل، لحماية نفسها من الإصابة بفيروس كوورنا المستجد…
ماذا تفعل إذا ساورتك الشكوك أن طفلك قد يكون مصابًا بفيروس كورونا؟
سفاري نت - متابعات
تتشابه أعراض فيروس كورونا Covid-19 إلى حد كبير في الأطفال مع البالغين، ومع ذلك ، فمن المحتمل أن…
أهم 5 أنشطة بدنية للحفاظ على صحتك فى المنزل
سفاري نت - متابعات
تواصل منظمة الصحة العالمية دورها التوعوية للحفاظ على اللياقة البدنية للمواطنين حول العالم الذين…
هل يتسبب الذباب في نقل فيروس كورونا ؟
سفاري نت - متابعات
"ذباب وبعوض وناموس" جميعيها من الحشرات التى تنقل الامراض الخطيرة بشكل سريع من شخص مصاب لشخص…
امور بسيطة تساعد على التقليل من خطر الإصابة بوباء كورونا
سفاري نت - متابعات
حالة من الرعب والذعر مصاب بها العديد من المواطنين بسبب انتشار الفيروس التاجي كورونا في العديد…