safarin - بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض

سفاري نت - متابعات مع غياب مرافق الترفيه العامة، بسبب الإقفال والحظر للحد من تفشي فيروس كورونا، بدأ الكثيرون اللجوء إلى ممارسة نشاطات ترفيهية منزلية أهمها ممارسة ألعاب الكمبيوتر، المتوفرة على…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات الحامل التي تواظب على أداء التمارين تقل لديها آلام الظهر، وتتمتع بطاقة ونشاط أكبر، وتكون متاعب الولادة الطبيعية لديها اقل، ويسهل عليها استعادة الوزن الطبيعي بعد الولادة. وخلال…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات يواجه الرياضيون تحديات تتمثل في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والحفاظ على نظام غذائي سليم خلال شهر رمضان المبارك. وخلال شهر الصيام، من الصعب ممارسة الرياضة خلال ساعات…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية فواكه بديلة، ثم الشوربة. لكن بعد تناول وجبة العشاء الرئيسية ينبغي أن يحصل الجسم على…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات فيتامين "سي" عنصر رئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية. وتعتبر الحمضيات أشهر الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، لكنها ليست الأغنى. وينبغي تناول أطعمة تحتوي على هذا…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى التغيير الذي يطرأ على ساعات العمل وأوقات النوم. والإمساك هي واحدة من أهم المشكلات…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية لعوائلهن في شهر رمضان، وفي هذا العام ترافق الشهر الكريم مع إجراءات العزل المنزلي التي أعطت…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في شهر رمضان، عادة ما تتهافت ربات المنازل على شراء المواد الغذائية اللازمة لإعداد وجبات شهية ومتنوعة لعائلاتهن وتقديمها لهم على وجبة الإفطار. وقد تقع بعض ربات المنازل في أخطاء…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات شارك مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي دليلاً يساعد ربات المنازل على إعداد مخبوزات شهية في المنزل. وتمت مشاركة المنشور لأول مرة على موقع ريديت، ويهدف إلى توضيح أبرز الأخطاء…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات أعلنت شركة "أبل" الأمريكية، رائدة صناعة الحاسبات والهواتف الذكية، عن ميزة جديدة تقدمها للمستخدمين عبر متجر التطبيقات التابع لها آب ستور App Store في الشرق الأوسط ، للاستمتاع…
اقرأ أكثر...