سفاري نت – متابعات وفيما يلي مجموعة من الدول التي لن تفرض حجراً على المسافرين الذين يخططون لزيارتها هذا الصيف، بحسب صحيفة ميرور البريطانية: البرتغالقد تسمح البرتغال بدخول المسافرين اعتباراً من نهاية الأسبوع، وسيواجه الزوار فحوصات طبية في المطارات، وسيتم إحالتهم إلى السلطات الصحية إذا ظهرت عليهم أية أعراض مرضية. …
أكمل القراءة »احتمالات الاضطرابات النفسية عند الأطفال خلال العزل المنزلي
سفاري نت – متابعات في ظل الأحاديث المستمرة حول فيروس كورونا وكون بعض هذه الأحاديث مبنية على المبالغات غير الضرورية فإن الحالة النفسية تتأزم عند الجميع، أي الكبار والصغار. فإذا كان الكبار يتأزمون نفسياً بسبب هذا الفيروس الذي يتسبب في حدوث بعض التعقيدات للمصابين فما بالك بالأطفال الصغار الذين قد تتسنى لهم …
أكمل القراءة »أفضل ألعاب الإنترنت لممارستها مع الأصدقاء في الحجر الصحي
سفاري نت – متابعات يشعر الكثيرون بالملل والضجر من البقاء في المنزل طوال الوقت خلال الحجر الصحي، دون أن يتمكنوا من زيارة الأصدقاء وممارسة نشاطات مسلية معهم. ورغم ذلك، لا يزال بإمكانك ممارسة مجموعة من ألعاب الفيديو على الإنترنت مع الأصدقاء خلال الحجر الصحي، وفيما يلي مجموعة منها، بحسب موقع …
أكمل القراءة »تعرف على فوائد زيت البرغموت العطري خلال الحجر الصحي
سفاري نت – متابعات القلق، الإجهاد، التوتر، الاكتئاب والأرق أبرز الأعراض التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص خلال فترة الحجر المنزلي، ولا سيما النساء منهم. للتخلص من هذه الأعراض عليك بزيت البرغموت العطري وفقا لموقع سيدتي نت. أصل البرغموت هو تقاطع نوعين من الحمضيات، البرتقال المر والليمون الأخضر الذي …
أكمل القراءة »تعرف على كيفية التغلب على أضرار العمل من المنزل؟
سفاري نت – متابعات وفي ظل حالة العزل المنزلي والغلاقإ التي يعيشها الكثير من الأشخاص في مختلف دول العالم، تحول الكثير من الموظفين إلى العمل من المنزل لتجنب الخروج من المنزل اتباعًا للإجراءات الاحترازية المتبعة للحد من انتشار فيروس كورونا وفقا لموقع الرجل. أضرار العمل من المنزل وبالرغم من مزايا …
أكمل القراءة »طاه يكشف عن أفضل الوصفات لاستغلال بقايا الطعام خلال العزل المنزلي
سفاري نت – متابعات كشف طاهي شهير عن أفضل وصفاته لاستغلال بقايا الطعام في تحضير وجبات شهية خلال العزل الصحي. ويهدف كتاب Love Your Leftovers الذي ألفه الطاهي هوغ فيرنلي إلى توضيح أهمية بقايا الطعام، وكيف يمكن تحويلها إلى وجبات طعام تضاهي الوجبات الأخرى. وفيما يلي بعض الوصفات التي يضمها الكتاب، بحسب …
أكمل القراءة »كيف تتفادي السعرات الزائدة خلال العزل بالبيت؟
سفاري نت – متابعات في ظل المساعي الرامية للحد من انتشار فيروس كورونا، سمحت الكثير من الشركات لموظفيها بالعمل من المنزل، وبات اتباع نظام غذائي صحي يقي من زيادة الوزن ويقوي الجسم أمراً ضرورياً يجب أخذه بالاعتبار. فيما يلي قائمة بالوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن للمرء تناولها أثناء العمل من …
أكمل القراءة »الطهي بالبخار.. وسيلة لضبط الوزن أثناء العزل
سفاري نت – متابعات قال المركز الاتحادي للتغذية إن للطبخ بالبخار فوائد صحية كثيرة لأنه يحافظ على الطعام أثناء الطهي ويخفف سعراته الحرارية. وأوضح المركز الألماني أن الطهي بالبخار يحافظ على الفيتامينات والمعادن، وعلى لون وقوام الطعام، فضلاً عن الإقلال من السعرات الحرارية لغياب الحاجة إلى مواد دهنية. وأشار المركز …
أكمل القراءة »4 طرق لاستثمار فترة العزل في تعويد أطفالك على الاستيقاظ باكراً
سفاري نت – متابعات تعاني الكثير من الأمهات من عدم المقدرة على جعل أطفالهن يستيقظون في وقت مبكر، بسبب النوم في وقت متأخر في الليلة السابقة. وقد تكون فترة العزل الصحي، عاملاً إضافياً يدفع الأطفال للبقاء في السرير حتى وقت متأخر من الصباح، نظراً لعدم الحاجة للذهاب إلى المدرسة. من …
أكمل القراءة »كيف تصنع مخفوق موكا فرابي في المنزل على طريقة ماكدونالدز
سفاري نت – متابعات في حين أن سلسلة مطاعم الوجبات السريعة الشهيرة ماكدونالدز ربما تكون قد أغلقت أبوابها بسبب تفشي فيروس كورونا، فقد بدأ الكثيرون العمل في المطبخ في محاولة لصنع نسخهم الخاصة من مأكولاتها. وقد شاركت امرأة بريطانية مقطع فيديو على مجموعة فيسبوك خاصة بالطهي، وصفة مخفوق الموكا فرابي …
أكمل القراءة »