أرشيف الوسم : شهر رمضان

سفاري نت – متابعات على الصائم أن يهتمَّ في شهر رمضان بما يتناوله؛ لتجنُّب زيادة الوزن أو التعرُّض لمشاكل صحية، حيث تؤثِّر التغذية والأطعمة المتناولة على صحّة الإنسان، ويُعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة لتعديل وتصحيح العادات الغذائية المسبِّبة لكثير من الأمراض، وفي هذا الصدد تحدثت أخصائية التغذية العلاجية، بسمة أبو جبل، لـ”سيدتي”، …

سفاري نت – متابعات نظراً لانتشار فيروس كورونا والإغلاق في جميع البلدان، ومع دخول شهر رمضان، بات الوقت متاحاً لربات المنازل لإعداد ما لذ وطاب من المأكولات والحلويات الشهية. وعلى الرغم من ذلك قد تزداد أعباء بعض ربات المنازل في هذه الأوقات، وخاصة إن كنّ من النساء العاملات، لذا يصبحن …

سفاري نت – متابعات ممارسة الرياضة عادة اجتماعية وأسلوب حياة صحي، له أهمية كبيرة على صحة الشخص الجسمانية، وكذلك على صحته وحالته النفسية، فهي تحسن من تدفق الدورة الدموية وتقوي العضلات، وتهدئ الأعصاب وتخفف من الضغط النفسي وفقا لموقع سيدي نت. الأطباء وأخصائيو التغذية حول العالم أجمعوا على أهمية ممارسة الرياضة والنشاط الجسماني …

سفاري نت – متابعات يتعرض الكثيرون لزيادة كبيرة في الوزن خلال شهر رمضان المبارك ويرجع ذلك للعادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة المختلف الذي يتبعه البعض في رمضان وفقا لموقع سيدي نت. رمضان وزيادة الوزن وقدم خبراء التغذية مجموعة من النصائح السريعة لتجنب زيادة الوزن خلال رمضان وجاءت كالتالي: -طبق السلطة …

سفاري نت – متابعات يقضي المسلمون شهر رمضان هذا العام بشكل مختلف في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، الذي فرض عليهم بعض الإجراءات للحد من تفشي الوباء، والتي كان أبرزها العزل المنزلي وحظر التجوال الذي طبقته العديد من الدول وفقا لموقع سيدي نت. رمضان في العزل المنزلي وفي ظل هذه …

سفاري نت – متابعات تكثر المنشورات المُتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي، حول زيادة الوزن، أثناء الحجر الوقائي من “كوفيد_19″، وذلك جرّاء المغالاة في استهلاك الوجبات الخفيفة الدسمة، والأكل غير الصحّي، والامتناع عن الالتزام بوجبات مُحدّدة خلال اليوم. وفي رمضان، يزداد الأمر سوءًا، بخاصّة أنّ الوقت بين الإفطار والسحور ضئيل، والإفراط …

سفاري نت – متابعات يُعرف شهر رمضان الفضيل بموائده العامرة، التي يتجمّع حولها أفراد العائلات، فما هي طرق التزيين التي تحقّق إطلالة رمضانيّة لركن الطعام؟ “سيدتي. نت” يطلع من مهندسة الديكور ريهام فرّان، على مجموعة من الأفكار سهلة التطبيق، لترتيب غرفة الطعام، بصورة تتناسب والشهر المبارك وفقا لموقع سيدتي نت. …

سفاري نت – متابعات يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل التي خسرها خلال النهار في شهر رمضان، وإلى جانب الماء، يلجأ الكثيرون إلى المشروبات والعصائر المنعشة التي تساعد على ترطيب الجسم. وفيما يلي مجموعة من المشروبات المنعشة والصحية التي يمكنك إعدادها لوجبة الإفطار في رمضان، بحسب موقع أودادوك الإلكتروني: شراب الجلاب …

سفاري نت – متابعات من أهم عناصر الديكور الفارقة في الشعور بروحانيات شهر رمضان هي الإضاءة، لذلك تقدم لنا الحلقة الثانية من برنامج «الترند… دليل الموضة» The Trend مجموعة أفكار ومنتجات خاصة بتنسيق ديكور البيت من موقع SHEIN؛ لتكون إضاءة بيتك ملائمة للشهر الفضيل، وتزيد من شعورك وعائلتك بالدفء.. وفي نفس الوقت هذه الأفكار لن تتخطى حدود …

سفاري نت – متابعات تود جميع الأمهات أن يصوم أطفالهن خلال شهر رمضان، فماذا عن صوم الأطفال، وما هي أهم النصائح لجعل الطفل يحصل على الغذاء الأمثل خلال شهر رمضان وعدم الإضرار بصحة الطفل الجسدية؟ من خلال حملة سيدتي ،تم استضافة الدكتور عبد الرحمن شمس أخصائي التغذية، موجهاً بعض النصائح حول الحمية الغذائية وصوم الأطفال خلال شهر رمضان، …