سفاري نت – متابعات توّفر العديد من المطاعم في إمارة دبي برمضان 2021، فرصة الاستمتاع بتناول السحور، بأجواء رمضانية مميزة، وسط إجراءات احترازية مشددة بسبب أزمة كورونا، مع تقديم عروض رائعة تشمل قوائم طعام لذيذة بمناسبة الشهر الفضيل، هذا بالإضافة إلى اللمسات التي يضيفها كل مطعم بديكوراته وطابعه الخاص نقلا …
Read More »
سفاري نت – متابعات الشعور بالخمول والكسل في نهار رمضان من بين الأمور الشائعة التي يشعر بها الصائم، سواء بسبب السهر، أو تناول أطعمة دسمة في وجبة السحور، والتي تمنح الاستعداد الكامل للحركة والنشاط خلال النهار أثناء الصيام لذلك يجب أن تحذر مما تتناوله على السحور فهو سيؤثر على نهارك …
Read More »
سفاري نت – متابعات أطعمة يجب ان يحتويها السحور لتقليل العطش نسعى جميعنا لشرب الماء بكميات كبيرة لكي نقضي على مشكلة العطش خلال شهر رمضان ومع الصيام، إلا ان الماء لن يفيد في منع الشعور بالعطش، حيث أنها سرعان ما يتخلص منه الجسم بعدة طرق. وعلق الشيف السعودي عبدالعزيز السيف، …
Read More »
سفاري نت – متابعات قدمت الشيف مريم محمد عبر صفحتها الشخصية على “الفيسبوك”، أفضل 10 طرق لعمل الفول فى السحور وهما.. طريقة عملد الفول بالليمون طبق الفول بالليمون من أسهل وأخف وصفات الفول التي يمكنك إعداداها على السحور. ضعي كمية مناسبة من الفول في طاسة مع قليل من الماء وقلبي …
Read More »
سفاري نت – متابعات الكسل خلال نهارات رمضان، شكوى شائعة في صفوف مجموعة من الصائمين من الأعمار كافّة، لذا يجب حسن اختيار مكوّنات وجبة السحور، للمواجهة، لأنّ نوع الطعام المُتناول في الوجبة المذكورة قد يؤثّر سلبًا أو إيجابًا في مستوى الطاقة خلال اليوم التالي وفقا لموقع سيدتي نت. تُطلعنا اختصاصيّة التغذية والصحّة …
Read More »
سفاري نت – متابعات لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية فواكه بديلة، ثم الشوربة. لكن بعد تناول وجبة العشاء الرئيسية ينبغي أن يحصل الجسم على السوائل التي يحتاجها. إليك كمية الماء المطلوب تناولها بين الإفطار والسحور: خلال السحور وفي …
Read More »
سفاري نت – متابعات في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى التغيير الذي يطرأ على ساعات العمل وأوقات النوم. والإمساك هي واحدة من أهم المشكلات الصحية الشائعة في الأيام الأولى من الصيام نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة المعالجة وقت الإفطار أو بعده، وعدم …
Read More »
سفاري نت – متابعات في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية لعوائلهن في شهر رمضان، وفي هذا العام ترافق الشهر الكريم مع إجراءات العزل المنزلي التي أعطت ربة المنزل حافزاً جديداً لتقديم أفضل ما لديها لعائلتها على مائدة الإفطار. وفي بعض الأحيان قد يساهم …
Read More »
سفاري نت – متابعات تناول بعض التمرات مع وجبة السحور فكرة جيدة، لأن التمر يزوّد الجسم بالمعادن والطاقة والألياف. ويعتبر البروتين من أهم المغذيات التي ينبغي أن تتوفر في السحور، كما لا ينبغي تناول الكافيين خلال هذه الوجبة، لأنه مدرّ للبول ما يزيد الجفاف أثناء ساعات الصيام. إليك بعض النصائح …
Read More »
سفاري نت بوابتك لعالم السفر .. أخبار السياحة وآخر العروض