وجبة السحور

سفاري نت - متابعات توّفر العديد من المطاعم في إمارة دبي برمضان 2021، فرصة الاستمتاع بتناول السحور، بأجواء رمضانية مميزة، وسط إجراءات احترازية مشددة بسبب أزمة كورونا، مع تقديم عروض رائعة تشمل…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات الشعور بالخمول والكسل في نهار رمضان من بين الأمور الشائعة التي يشعر بها الصائم، سواء بسبب السهر، أو تناول أطعمة دسمة في وجبة السحور، والتي تمنح الاستعداد الكامل للحركة والنشاط…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات أطعمة يجب ان يحتويها السحور لتقليل العطش نسعى جميعنا لشرب الماء بكميات كبيرة لكي نقضي على مشكلة العطش خلال شهر رمضان ومع الصيام، إلا ان الماء لن يفيد في منع الشعور بالعطش، حيث…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات قدمت الشيف مريم محمد عبر صفحتها الشخصية على "الفيسبوك"، أفضل 10 طرق لعمل  الفول فى السحور وهما.. طريقة عملد الفول بالليمون طبق الفول بالليمون من أسهل وأخف وصفات الفول التي…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات الكسل خلال نهارات رمضان، شكوى شائعة في صفوف مجموعة من الصائمين من الأعمار كافّة، لذا يجب حسن اختيار مكوّنات وجبة السحور، للمواجهة، لأنّ نوع الطعام المُتناول في الوجبة المذكورة قد…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية فواكه بديلة، ثم الشوربة. لكن بعد تناول وجبة العشاء الرئيسية ينبغي أن يحصل الجسم على…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في شهر رمضان، يتغير روتين تناول الطعام ونوعية الأكل الذي يتناوله الصائم، بالإضافة إلى التغيير الذي يطرأ على ساعات العمل وأوقات النوم. والإمساك هي واحدة من أهم المشكلات…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات في الأحوال الطبيعية تتنافس ربات المنازل على إعداد الكثير من الوجبات والمخبوزات الشهية لعوائلهن في شهر رمضان، وفي هذا العام ترافق الشهر الكريم مع إجراءات العزل المنزلي التي أعطت…
اقرأ أكثر...

سفاري نت - متابعات تناول بعض التمرات مع وجبة السحور فكرة جيدة، لأن التمر يزوّد الجسم بالمعادن والطاقة والألياف. ويعتبر البروتين من أهم المغذيات التي ينبغي أن تتوفر في السحور، كما لا ينبغي تناول…
اقرأ أكثر...