حول العالم

سفاري نت – متابعات أكد الدكتور سمير نيروز، استشاري التغذية العلاجية، أن شهر رمضان هذا العام مختلف عن السنوات الماضية؛ نظرا لوجود فيروس كورونا المستجد، ولذلك يجب الاهتمام في الإفطار بتناول الأطعمة التي تزيد من قوة الجهاز المناعي. وأضاف خلال استضافته ببرنامج “استشارة” المذاع على موقع صدى البلد، أنه يمكن تناول الحلويات بمعدل قطعة …

سفاري نت – متابعات اطعمة صحية للكلى يتعرض الإنسان لبعض المشاكل الصحية بسبب قلة شرب الماء مما ينعكس بشكل مباشر وسلبي على عمل الكلى و وظيفتها في تنقية الدم والجسم من السموم، فالكلى بشكل خاص تحتاج للتوقف عن بعض العادات الخاطئة التي نفعلها يوميا مثل شرب المياه الغازية و تناول …

سفاري نت – متابعات مع ارتفاع درجات الحرارة فى الصيام، يفقد الجسم العديد من السوائل طوال اليوم، ويحتاج إلى تناول المشروبات الباردة التى تساعد على ترطيب الجسم. ولذلك نقدم لكم طريقة عمل مشروب الماورد على طريقة الشيف نورا السادات مكونات مشروب الما ورد ماء ورد ماء ثلج حلقات ليمون نعناع طريقة تحضير …

سفاري نت – متابعات قد يسبب الصيام بعضًا من المضاعفات عند مرضى التهاب الامعاء، من الممكن أن تفيدك هذه النصائح في التخفيف من شدة أعراضك وتقيك من خطر الإصابة بالمضاعفات خلال شهر رمضان. التهاب الأمعاء (Inflammatory Bowel Disease) هو مصطلح طبي يطلق على كل من داء كرون، والتهاب القولون التقرحي، و …

سفاري نت – متابعات نعلم جميعاً أن الصيام يقدم الكثير من الفوائد للجسم ومن بينها فوائد لصحة الدماغ، حيث أثبتت العديد من الأبحاث أن النشاط العقلي يزيد عند الشعور بالجوع وينخفض عند الشعور بالشبع. وبالطبع قد يواجه البعض «غيبوبة الغذاء» وذلك عند تناول وجبة دسمة وغنية بالدهون قد ينتج عنها …

سفاري نت – متابعات قد يعتقد البعض أن العيش في مساحة صغيرة يعني عدم الاهتمام باختيار ديكور المنزل، أو التقيد بمقاسات وأحجام محددة، والاستسلام للفوضى وهذا اعتقاد خاطىء، لأنه يمكن الاهتمام بديكور المنزل والتخلص من الفوضى، من خلال اتباع بعض النصائح، والتى أشار إليها تقرير منشور بموقع “apartmenttherapy” ونقلته “اليوم …

سفاري نت – متابعات اغلبنا كان بينتهز فرصة اجازة العيد للسفر ، الخروج في اماكن مفتوحة ، او التجمع مع العيلة ، لكن السنة دي العالم كله في ظروف مختلفة جدا بسبب فيروس كورونا وممنوع علينا السفر والخروج والتجمع ، لكن ده اكيد مش هيمنع اننا نستمتع بالعيد وننبسط ، والنهاردة من خلال المقال …

سفاري نت – متابعات على الرغم من استمرار فرض العديد من الدول إجراءات تقييد التحرك، إلا أن شراء المواد الغذائية “أمر” لا بد منه، لا سيما خلال شهر رمضان، بالنسبة لملايين الناس حول العالم. وفي حين تضاربت الدراسات بشكل كبير حول مسألة ضرورة تعقيم الحاجيات ومشتريات السوبر ماركت أم لا، أوضحت …

سفاري نت – متابعات تشعرك قربة المياه الساخنة الخاصة بك بالدفء، وقد توقفت عن النظر إلى هاتفك المحمول منذ ساعة، ثم بدأت في العد حتى رقم 600 وبالعكس، ولكن حتى الآن لم يأتك النوم. هل يبدو ذلك أمرا متكررا بالنسبة لك؟ إذا كان كذلك، اقرأ هذه القصة. منذ الإغلاق الناجم عن تفشي فيروس كورونا، بات وسم …

سفاري نت – متابعات يساعد رجيم الصيام المتقطع في تحقيق نتيجة جيدة في فقدان الوزن، ولكن يجب الإنتباه إلى بعض الأخطاء أثناء اتباع رجيم الصيام المتقطع، والتي يمكن أن تعيق خسارة الوزن الزائد. يعد رجيم الصيام المتقطع أحد الأنظمة المنتشرة والتي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن بصورة جيدة، ويقوم هذا الرجيم …